Боль в спине и бесплодие

10 причин боли в пояснице у женщин, какая связь с болезнями?

Навигация по статье:

Женский организм разительно отличается от мужского в части физиологии. Причинами, почему болит поясница у женщин, могут стать разнообразные заболевания, которые не всегда можно обнаружить только при анализе симптомов.

Именно поэтому врач при поступлении жалоб на боли в нижнем отделе позвоночника от представительниц прекрасной половины человечества рассматривает вероятность гинекологических проблем, гормональных изменений, нарушений функций опорно-двигательного аппарата.

Особенности женского организма

Возникновение болевых ощущений в пояснице у женщин возникает в любом возрасте и при любой физической активности.

  • Органы малого таза, относящиеся к мочеполовой системе, имеют множество болевых рецепторов. Они реагируют на малейшие изменения температуры, степени кровотока, и провоцируют боль живота и поясницы.
  • Достаточно сильная боль в пояснице возникает у женщин с особенностями строения репродуктивных органов, например, с загибом матки, или когда яичник располагается близко к передней брюшной стенке.
  • Боли внизу поясницы у девушек и взрослых женщин возникают на фоне гормональных изменений. Это могут быть физиологические колебания (менструальный цикл), или патологические процессы с вовлечением яичников и других желез внутренней секреции.
  • Боли в поясничном отделе могут быть спровоцированы нарушением обмена веществ, результатом которых стали дистрофические изменения костей позвоночника, хрящевых тканей, мышц, а иногда и изменения функций внутренних органов.

Специалисты склонны сначала исключать заболевания репродуктивных органов, при которых болит внизу спины у женщин, и только потом рассматривают варианты проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Не исключается и способность женского организма остро реагировать на стрессовые ситуации, при которых возникает спазм мышц.

Характер болей

Перед постановкой диагноза врачу необходимо узнать больше деталей, которые касаются болей в области поясницы у женщин: когда они возникают, при каких условиях, и какие характеристики имеет дискомфорт. Последний показатель помогает составить представление об источнике боли.

  • острые боли малого таза, крестца и копчика, поясницы;
  • тянущие боли;
  • опоясывающая или иррадиирующая боль в поясничной части спины.

За каждой разновидностью дискомфорта скрываются отдельные группы заболеваний. Врачи и ученые давно изучили характерные особенности болей, и уже на этапе опроса и внешнего осмотра могут предположить, какие именно факторы болезненных ощущений задействованы.

Тянущая-ноющая боль

Возникновения тянущих болей в пояснице у женщин в 40% случаев вызваны миоспазмом, и наблюдаются в случае, когда пациентка вынуждена длительное время работать стоя или чуть согнув спину. Интенсивность такой боли зависит от активности больной, и усиливается при попытке изменить положение тела. Такие же симптомы наблюдаются, если есть грыжи межпозвоночных дисков в поясничном отделе спины. При присоединении признаков интоксикации врач заподозрит инфекционное поражение позвонков.

Другие причины, по которым появляется постоянная боль в пояснице у женщин, — воспаления в мышцах, заболевания суставов неинфекционного происхождения. Она имеет тенденцию к усилению при смене положения, а при принятии удобной позы стихает. Если же ноющая боль в пояснице у женщин не изменяет интенсивность при смене положения, речь может идти об онкологических заболеваниях.

Опоясывающая боль в пояснице с периодическими «прострелами» у женщин характерна для воспалительных заболеваний почек или репродуктивных органов. Появляется она и во время месячных.

Если же у женщин низ спины тянет на фоне тупых болей без резких усилений, диагностируют гломерулонефрит.

Острая и резкая боль

Такая боль возникает внезапно, мешает дышать, ограничивает движения. Причины резких острых болей в спине ниже поясницы у женщин возникают на фоне нескольких заболеваний, и отличаются по интенсивности и другим параметрам:

  • болезнь почек — дискомфорт сопровождается спазмами, имеет режущий приступообразный характер, сопровождается появлением крови в моче, побледнением кожи, а иногда потерей сознания из-за болевого шока;
  • гормональный сбой — начало неприятных ощущений в пояснице у женщин совпадает с менструацией или началом менопаузы, и иногда сопровождается жжением в животе и спине;
  • боль в желудке — жгучая острая боль сопровождается изжогой и жжением в желудке во время приема пищи.

Это не все причины, отчего ломит поясницу у женщин. Такой симптом характерен для люмбаго. Вызывает ее остеохондроз, грыжа и другие заболевания опорно-двигательного аппарата в стадии обострения или после нагрузки.

Опоясывающая

Опоясывающая боль представляет собой дискомфортное ощущение, которое распространяется по обе стороны от позвоночника и на живот, то есть образует пояс. Такого рода дискомфортные явления часто связывают с ущемлением нервов, однако при локализации в пояснице такое маловероятно. В 90% случаев причина болезненности скрывается за функциональными, воспалительными и инфекционными патологиями желчного пузыря, желудка и поджелудочной железы. Больные при этом упоминают дополнительные симптомы: отрыжку, поташнивание, расстройство стула.

Причины боли — связь с заболеваниями

Почему болит спина в области крестца и чуть выше у женщин? При выяснении источников, оказалось, что большая часть пациенток больны тем или иным заболеванием. Основными причинами болей в пояснице у женщин врачи называют воспалительные и деструктивные патологии органов и структур, расположенных в этой зоне. Чуть менее распространены инфекционные болезни костей, хрящей, внутренних органов и структур.

Нередко врачами фиксируется у женщин боль в спине ниже поясницы, возникшая вследствие стрессового воздействия на эту части спины.

Перенапряжение

Жгучей и выкручивающей болью внизу спины у женщин заканчивается поднятие непомерных тяжестей, длительная работа в согнутом положении, перегрузок во время тренировки в тренажерном зале. Суть болезненного явления состоит в спазме мышц и раздражении нервных окончаний. Помочь справиться с дискомфортом поможет невролог и хороший массажист.

Переохлаждение

Как ни странно, при переохлаждении болеть ниже поясницы у женщин начинает чаще в летнее время, когда малейший сквозняк приводит к локальному сужению кровеносных сосудов. Вследствие этого возникает миоспазм — мышцы резко сокращаются, и возникает сильная ноющая боль и скованность в спине. При определенных условиях это состояние может перейти в воспаление.

Панкреатит

Воспаление поджелудочной железы всегда сопровождается болью в правой части подреберья. Иногда болезненность иррадирует в другие части тела: грудь и спину с правой стороны, в правую часть поясницы.

Если исключены другие причины, а боль ниже поясницы у женщин не обусловлена физиологическими процессами, врач рассматривает вероятность нарушений работы поджелудочной железы. В пользу этого варианта говорят дополнительные симптомы в виде нарушений пищеварения, диспепсии, диареи или запора.

Видео

Видео — боли в спине у женщин

Гинекологические заболевания

Существуют разнообразные причины у женщин, от чего ноет поясница. Немалая доля неприятных симптомов нижней части спины вызвано гинекологическими проблемами.

  • Полипоз;
  • Кисты яичников;
  • Апоплексию придатков;
  • Воспалительные и опухолевые процессы в репродуктивной системе.

Наука гинекология объясняет боль в спине гормональными изменениями, при которых происходит увеличение чувствительности болевых рецепторов в органах малого таза. Дополнительные симптомы таких нарушений — изменение характера выделений, перепады настроения, нарушение менструального цикла

Боли в пояснице при беременности

В последней трети вынашивания плода причины болей в пояснице у женщин обусловлены увеличением давления матки и плода на органы в малом тазу.

Ближе к ПДР неприятные ощущения могут возникать из-за расслабления тазовых мышц, расширения родовых путей. Это значит, что завершается беременность, и роды начнутся в ближайшие 5-7 дней. Такая боль считается нормой, но только если нет обильных кровянистых выделений из половых путей.

Несколько иное отношение у врачей к появлению болей в спине на ранних сроках. Если женщин тошнит, как при раннем токсикозе, и при этом сильно болит поясница, причины этого могут быть в неправильном формировании плода и угрозе выкидыша.

Эндометриоз

При эндометриозе дискомфорт в нижних сегментах позвоночника возникает преимущественно незадолго до менструации и во время нее. Боли обычно тянущие и тупые, но иногда у женщины создается впечатление, что ей ломают тазовые кости. Независимо от интенсивности болезненных ощущений необходимо обратиться к гинекологу.

Заболевания позвоночника

Нередко состояние опорно-двигательной системы у женщин подвергается патологическим изменениям. Когда поясница болит очень сильно, причинами могут быть — остеохондроз нижних отделов и грыжи позвоночника, люмбаго и другие. Отличительный признак такой патологии состоит в стреляющих острых болях (будто бьет током), отдающих в ноги, нижнюю часть живота, копчик. Иногда пациенткам становится сложно передвигаться из-за постоянно присутствующей скованности.

Остеопороз

Повышенная хрупкость костей чаще диагностируется у женщин в менопаузе. Испытывая повышенную нагрузку, позвонки могут растрескиваться, ломаться и деформироваться. Такие изменения всегда сопровождаются постоянными болями в спине, изменением чувствительности ног (из-за ущемления нервов). В особо сложных ситуациях женщина теряет способность к самостоятельному передвижению.

Опухоли костей и метастазы

Постоянно присутствующая боль внизу поясницы у женщин, которая не изменяет интенсивности при изменении положения, и не зависит от менструального цикла, нередко оказывается симптомом онкологии костей и присутствия метастаз в органах в малом тазу. Описанные симптомы сопровождаются общим упадком сил, головокружениями, субфебрилитетом, тошнотой.

Травмы

Если поясничные боли у женщин возникают после падений, интенсивных тренировок, других травм, затрагивающих спину, их причина состоит в микротравмах мышц, ушибах мягких тканей или позвоночника.

Состояние сопровождается местным покраснением и отеком. Несмотря на кажущуюся безопасность, лечить травмы самостоятельно не рекомендуется.

Методы диагностики

Узнать, от чего болит спина у женщин, самостоятельно очень сложно. Желательно обратиться к терапевту, который проведет первичный осмотр. После него врач скажет, к какому врачу обратиться за оказанием помощи.

  • внешний осмотр;
  • сбор анамнеза;
  • лабораторные анализы крови и мочи.

По их результатам врач определит направление, в котором следует работать дальше. Узнать более подробно, что может быть за болезнь у женщин, если болит поясница, помогут инструментальные исследования:

  • УЗИ почек, матки и придатков, других органов;
  • рентгенография;
  • компьютерная томография;
  • МРТ с контрастом.

По результатам перечисленных обследований пациентке будет предоставлен индивидуальный лечебный план, который будет включать в себя не только избавление от неприятных симптомов, но и лечение причины, из-за которой болит поясница у женщин.

Противопоказания — что можно и что нельзя делать при болях

Как и чем лечить дискомфорт внизу спины, решается только лечащим врачом, так как достоверно выяснить настоящие причины боли поясницы у женщин, и подобрать лекарства самостоятельно невозможно и даже опасно. Специалисты предостерегают пациенток от необдуманных шагов, которые могу усугубить состояние.

  • прогревание поясницы;
  • прикладывание холода;
  • прием сильных анальгетиков и спазмолитиков;
  • массаж;
  • гимнастика и другие методы изменения тонуса мышц спины.

Не стоит ставить экспериментов со своим телом и здоровьем. Если низ спины дает о себе знать неприятными ощущениями, запишитесь на прием к грамотному специалисту или посетите терапевта. Это поможет обнаружить болезнь и приступить к ее лечению до того, как она перейдет в хроническую форму.

Использованные источники: skeletopora.ru

Альтернативная медицина

Сайт о том, как быть здоровым в нездоровом мире. Уникальные методы альтернативной медицины. Иглотерапия, массаж, висцеральная терапия, остеопатия, электропунктурная диагностика (Автор: Кроливец Г. А.) «Итак, как Христос пострадал за нас плотию, то и вы вооружитесь тою же мыслью; ибо страдающий плотию перестает грешить, чтобы остальное во плоти время жить уже не по человеческим похотям, но по воле Божией.» 1-е послание Петра

Страницы

Adsense

воскресенье, 5 сентября 2010 г.

Поясничный остеохондроз, ишиас, люмбаго, грыжа. Симптомы и лечение.

Представляю вашему вниманию весьма актуальную статью об остеохондрозе поясничного и крестцового отделов позвоночника. По старой доброй традиции я постараюсь собрать тут лучшие сведения о вышеназванной проблеме. Вы узнаете о том, как самостоятельно лечить боли в пояснице, как устранить тянущие боли в ногах, как научиться жить с грыжей межпозвонковых дисков и многое другое. В качестве инструмента вам понадобится только ваше тело и немножко мозгов.

Эту статью я пишу специально для разумных и трезвомыслящих пациентов, которые не хотят полностью доверять свою жизнь и судьбу белым халатам. Для того, чтобы вы смогли вылечить свои недуги вам придется изучить немного теории, поэтому наберитесь терпения и сконцентрируйте свое внимание. Если же вы специалист, думаю, вам также будет полезно узнать некоторые интересные моменты.

Поясничный отдел позвоночника и крестец являются очень важными структурами организма, от целостности этих структур зависит вся биомеханика человека. Очень часто из-за проблем в поясничном отделе или в крестцово-подвздошном суставе происходит нарушение геометрии всего позвоночника и патологические изменения биомеханики. Также, из-за повышенной нагрузки в поясничном отделе часто возникают грыжи, которые являются очень серьезной проблемой.
Многие из вас относятся к болям в спине и позвоночнике как к назойливой мухе, которая мешает комфортно жить. Вас беспокоит только лишь факт наличия боли. И все. А что, если у человека, например, появится импотенция или он начнет слепнуть? Вот тогда он засуетится. Ибо человек начинает заботиться о своем здоровье только в том случае, если это бьет по его социальной значимости или способности выполнять свои низменные инстинкты. Именно поэтому я в первую очередь перечислю заболевания, которые могут у вас появиться, если вы не приведете в порядок свою поясницу и крестец.

Импотенция, фригидность, рак матки, простатит, цистит, упадок сил и энергии, геморрой, хронические воспалительные процессы урогенитальной сферы, камни в почках и в мочевом пузыре, энурез, болезни ушей и костной ткани, пиелонефрит, бесплодие, паралич ног, разрушение суставов ног (артриты), воспаление седалищного нерва (ишиас) плоскостопие, боли в пояснице (люмбаго).

Напомню, остеохондроз – это дегенеративные нарушения межпозвонковых дисков. Межпозвонковый диск — это амортизатор из хрящевой ткани в форме цилиндра, внутри которого находится студенистое пульпозное ядро. Почти между всеми позвонками находится такой диск-амортизатор. Развитие поясничного остеохондроза может быть вызвано рядом причин, среди которых можно выделить следующие:
-Малоподвижный образ жизни
-Сидячая работа или другая работа в однообразной позе
-Воспалительные процессы в близлежащих тканях и органах
-Нарушение функций печени, приводящее к сбоям в выработке коллагена
-Травмы и перегрузки позвоночника.
-Родовые травмы (часто при родах у детей происходит смещение крестцово-подвздошного сустава)
-Избыточная масса тела
Механизм развития остеохондроза вы можете увидеть на рис. 1


Сам по себе межпозвонковый диск не имеет внутри нервных окончаний, поэтому не болит. Болят спазмированные мышцы. Позвонок сам по себе окутан связками, мышцами, фасциями. Когда он смещается, происходит патологическое растяжение одних структур и сжатие других, в результате этого травмируются нервные пучки, выходящие их данного сегмента позвоночника. Кроме болевого эффекта происходит еще и нарушение иннервации внутренних органов. Но патологические процессы внутренних органов люди чаще всего не замечают. К тому же 90% людей понятия не имеет о связи болезней позвоночника и болезней внутренних органов. В таких случаях вам не поможет ни один врач и самые волшебные пилюли. Болезнь органа (ов) уйдет только в том случае, если вы приведете в порядок свою спину.


На рис. 2 вы можете посмотреть как выглядит грыжа на МРТ (МагнитоРезонансная Томография) снимке. На этом снимке грыжа межпозвонкового диска L4 – L5 пролабирует сзади на 10мм. Индекс канала на уровне L4 – 0.58. В данном случае L4 – это четвертый поясничный позвонок. Как видите, грыжа сдавливает спинномозговой канал и это очень опасно. Операционно лечить грыжу имеет смысл только в крайне тяжелых случаях. Как правило, такое лечение в будущем вызывает массу осложнений. Удаление грыжи скальпелем не устраняет причин ее возникновения.

Массаж и мануальная терапия при грыже имеет смысл только лишь в том случае, если размер грыжи менее 4 мм. Но вместе с массажем вам придется также серьезно заниматься своей спиной и на время свести к минимуму вертикальную нагрузку на позвоночник. Лучше всего такой массаж проводить на дому у пациента, для того, чтобы он мог пару часов после сеанса спокойно полежать. Если грыжа более 4 мм, массаж и мануальная терапия в 80% случаев будут вредны и ухудшат ваше состояние. А вот висцеральная терапия и остеопатия вполне могут дать хороший результат и при больших грыжах, при этом риск обострений минимален.


Поясничный остеохондроз отличается одним весьма интересным симптомом. Речь идет о воспалении седалищного нерва (Рис. 3, 4). У меня были пациенты, которым в результате длительного поясничного остеохондроза пришлось делать операцию по замене коленных суставов. Ибо они полностью разрушились из-за артрита. Пациенты недоумевали, почему так произошло. И удивительно то, что врачи также разводили руками и не могли дать им вразумительный ответ на вопрос – “Почему появился артрит?”. На этот вопрос может ответить даже школьник, если немного пошевелит мозгами. Нервы у человека как пучки проводов компьютера. По ним передается информация. Как может организм питать ваши суставы, если у него перебит “информационный кабель”? Поэтому зарубите себе на носу, если у вас воспален седалищный нерв в результате остеохондроза или другого недуга, то в данный момент идет также процесс разрушения ваших суставов на ноге.

Причины воспаления седалищного нерва могут быть следующими:
-Воспаление мочевого пузыря (цистит) и болезни почек
-Остеохондроз или грыжа
-Синдром грушевидной мышцы как следствие остеохондроза или грыжи
-Синдром грушевидной мышцы в результате ее спазма (например, после тренировки)
-Сахарный диабет (Из-за образование кристаллов сахара в тканях)
-Воспалительные процессы в области малого таза (гинекология или урология)
-Травма

Больше всего нас интересует синдром грушевидной мышцы, как одна из самых частых причин воспаления седалищного нерва. Механизм этого синдрома вы можете изучить по рис. 3. Эта теория нам понадобиться в практике, о которой будет написано ниже.
На этом пока с теорией закончим. Рассмотрим с вами практическую часть. Нижеописанные рекомендации могут использоваться как самодостаточный метод лечения. Но лучше если вы будете их сочетать с профессиональным массажем.

Очень часто вместе с остеохондрозом возникает нестабильность сегмента. Это связано с дегенеративными изменениями дисков. Как правило, выражается это постоянным хрустом в позвоночнике. При таком развитии событий вам нужно научиться ставить позвонки на место самостоятельно. А заодно укрепить мышечный корсет спины и живота. Особенно важно ставить на место позвонки перед сном. Потому что именно во сне происходит наиболее интенсивная регенерация тканей. А как ваши диски восстановятся, если у вас слетели позвонки?

1. Ставим на место позвонки при остеохондрозе.
Проводим самомассаж поясничного и нижнегрудного отдела. Особенно зоны на 5 см влево и на 5 см вправо от позвоночника (паравертебральная зона). Эту процедуру можно делать ребром ладоней (со стороны указательного пальца).

Наиболее простая техника для вправления позвонков Th8-Th12 (грудные позвонки) и L1-L4 (поясничные позвонки) это скручивание. Можно использовать обычное скручивание стоя. Ноги на ширине плеч, руки на уровне груди, делаете сначала “пристрелочное” легкое и аккуратное скручивание влево, вправо. Если нет сильных болей, то делаем более резкие и амплитудные скручивания до появления характерного щелчка.
Также очень мощной техникой вправления позвонков L1-L5 является йоговская асана Паривритта паршваконасана (см рис. 5) а также ее модификации. Если для вас она сложна, вы можете ее упростить. Например, не обязательно вытягивать руку по диагонали. Руки можно сложить вместе перед грудью. Эта асана регулируемая, вы можете усилить или уменьшить силу скручивания.

2. Устраняем последствия сглаженного лордоза поясничного отдела. Вправляем позвонки.
Что такое “сглаженный лордоз”? Сам по себе лордоз поясничного отдела – это нормальный физиологический прогиб поясницы выпуклостью в сторону живота. Т.е. в норме, если вы ляжете на ровный пол, и у вас образуется примерно 3 см пространства между полом и поясницей. Патология это либо гиперлордоз (чрезмерный изгиб) или сглаженный лордоз. Бывают даже случаи кифоза вместо лордоза. Диагноз “сглаженный лордоз” чаще ставится вместе с диагнозом “сколиоз”.
Йоговская поза Супта Вирасана (рис. 6) помогает в случае, если у вас сглаженный лордоз. Она вытягивает позвонки в сторону живота, а следовательно ставит на место позвонки, которые выступают назад. Также полезна поза собаки лицом вверх и поза лодки лицом вниз.

3. Устраняем синдром грушевидной мышцы (воспаление седалищного нерва)
В данном случае наиболее эффективным является техника растяжения грушевидной мышцы. Как я писал выше, спазмированная мышца расслабляется при перерастяжении. На рисунках 7 и 8 представлены простые техники расслабления грушевидной мышцы.


4. Самостоятельная работа с межпозвонковой грыжей.
Межпозвонковая грыжа любит растяжение позвоночника и очень не любит вертикальных нагрузок. Главные стратегии лечения грыжи это:
1. Восстановление нормальной работы внутренних органов.
2. Укрепление мышечного корсета поясницы и живота
3. Вытягивание позвоночника с помощью специальных упражнений с последующим нахождением некоторое время в горизонтальном положении (отсутствие вертикальной нагрузки). Кстати, висеть на турнике не имеет смысла. Потому что ваши позвонки крепко держат напряженные мышцы. Более эффективны для этого брусья.
4. Создание условий для интенсификации обменных процессов в том месте позвоночника, где у вас грыжа.
Ввиду того, что статья получилась большой, я не буду размещать асаны для растяжения позвоночника. Для вас это будет домашним заданием. На самом деле в этом нет ничего сложного. Вы сами можете понять, как надо растягивать позвоночник. Некоторые из таких упражнений вы наверняка делали в детском садике или в школе на физкультуре.
Очень мощной и эффективной техникой для лечения грыжи является техника динамических прогибов. Для этого вам нужно встать на четвереньки и делать большое количество прогибов спины. Сначала спина изгибается вверх как у кошки, а потом плавно в противоположную сторону — вниз. И так повторяете около 100 раз за подход. Это создает условия для интенсификации обменных процессов. Вы создаете нечто наподобие насоса, который закачивает в поврежденный диск питательные вещества и в тоже время втягивает грыжу.
Схему укрепления мышечного корсета вы можете найти в статье о сколиозе.
Практически при всех недугах поясницы очень полезна поза эмбриона или поза зародыша. Выполняется она очень просто. Ложитесь на спину сгибаете обе ноги в коленях и прижимаете их руками к груди. Так лежите несколько минут. Это упражнение хорошо снимает напряжение с поясницы.

Использованные источники: www.bymed.ru

Беременность и боль в спине

Даже при самой благоприятно текущей беременности периодически возникают проблемы со здоровьем, которые трудно решить без хорошего контакта с наблюдающим вас врачом

Беременность – явление физиологическое, то есть нормальное. Вы беременны? – это прекрасно, и, кажется, что весь мир должен ликовать вместе с вами. Для поддержания благостного настроя нужно благоприятное сочетание разных факторов. Многие из них необходимы, но не все достаточны для ощущения счастья. Даже если вы давно ждали этого замечательного дня, — а автор статьи рад больше вас (ему-то не вынашивать и не рожать, а род продолжится!), всегда попадаются какие-то мелочи, смазывающие картину. Например: на носу экзамены, не успели построить квартиру, муж уезжает в длительную командировку, мама сама вышла замуж. Однако такова жизнь, и в одной известной книге сказано, что каждому дано ровно столько, сколько он может вынести.

Итак, к мысли о кардинальном изменении жизни вы привыкли. Как-то исподволь выясняется, что и ближайшая подруга, и свежевыданная замуж мама тоже оказались в интересном положении (вот и верь, что это не инфекция!). Уже веселее. Вы заходите в Сеть и вступаете в группу беременных единомышленников, слушаете жизненные советы, общаетесь на одной волне. В общем, находите близких Вам людей. Жизнь налаживается!

Однако, если беременность – это нормально, сие не означает, что можно жить как раньше, когда Вы принадлежали только себе… ну, ещё может быть чуть-чуть – мужчине своей мечты. Беременность – это один из критических периодов в жизни женщины, к коим относятся рождение, превращение ребёнка в девушку, менопауза. Иногда разного рода деятели (чаще мужчины или бездетные дамы) изрекают «умные» фразы о том, что «раньше в поле рожали», забывая о чудовищной материнской и младенческой смертности в дореволюционной России, а в бедных странах и сегодня. Определение этого периода жизни как «критический» означает, что надо собраться, проанализировать обстановку, просчитать, что будет дальше, к чему надо готовиться.

Например, если вы надели лыжи и поднялись на гору, то Вы понимаете, что в следующие минуты вы не будете красить ногти или говорить по телефону. Но в этой ситуации хорошо иметь правильную экипировку и некоторые навыки съезда с горы. Даже при самой благоприятно текущей беременности периодически возникают проблемы со здоровьем, которые трудно решить без хорошего контакта с наблюдающим вас врачом.

Одной из наиболее частых ситуаций, отравляющих жизнь, являются боли в спине. Боль — наш спутник на протяжении всей жизни. В обычных условиях она играет роль предохранителя, сообщая нам, что в организме есть поломки. Боль заставляет нас отдёргивать руку от горячего утюга. Боль может быть признаком чрезмерной перегрузки того или иного органа. Однако когда она возникает часто или становится постоянной, то из телохранителя она превращается в тюремщика. Помимо того, что боль неприятна сама по себе, она отравляет жизнь человека ожиданием новой боли и ощущением своего бессилия перед ней.

Почему возникают боли в спине у беременных?

Единого ответа на этот вопрос нет. Во-первых, спина периодически болит у всех прямоходящих. Позвоночник – это 32 отдельных косточки-позвонка, которые удерживаются в стабильном состоянии огромными усилиями многочисленных связок, мышц, сухожилий, а также суставов между отростками позвонков, имеющих многочисленные болевые рецепторы (см.рис.1).

Для сохранения подвижности и амортизации усилий между позвонками располагаются диски из гиалинового хряща. Кроме того, в позвоночном канале расположен спинной мозг, а через специальные отверстия между позвонками проходят нервы. Точность соответствия размеров нерва предназначенному для него каналу поражает, а малейшее повреждение небольшой мышцы или связки мгновенно разрушает гармонию противовесов, удерживающих позвонки на своём месте. В свою очередь, даже минимальное смещение одного позвонка относительно соседних, может привести к повреждению межпозвоночного нерва с развитием, так называемого, корешкового синдрома.

Рис.1. Схема строения позвоночника

Итак, спина может болеть уже из-за того, что мы ходим вертикально.

Как помочь в этой ситуации? Отдыхать лёжа в течение дня! С первых дней беременности заниматься физкультурой под руководством опытного инструктора. В каждом приличном спортивном зале для этих целей обязательно найдётся беременная тренер, надо только поискать.

Во-вторых, уже с ранних стадий нормальной беременности значительно изменяется гормональный фон. Главную роль начинает играть гормон прогестерон, задача которого – сохранение беременности. Прогестерон снижает тонус мышц. Основное его действие направлено на матку, но рецепторы к прогестерону есть и на других тканях организма. Из которых для нас сегодня важны мышцы и гиалиновый хрящ суставов и межпозвоночных дисков. Раз есть рецепторы, то при изменении содержания гормона происходят изменения и в этих тканях.

Прогестерон способствует повышению содержания воды в тканях, особенно у налегающих на солёненькое. Даже минимальный отёк тканей может вызывать сдавление нервов и сосудов, накопление продуктов обмена тканей, и, в первую очередь, углекислого газа. В условиях недостатка кислорода, гипоксии, в тканях усиливаются воспалительные процессы, а одним из признаков воспаления является боль. Что нужно делать, чтобы уменьшить описанные изменения?

Первое, что вы должны сделать, узнав о том, что беременны – выбросить солонку!

В-третьих, по мере того, как ребёнок растёт и обживается в своей новой вселенной, происходит небольшое увеличение и, главное, перераспределение массы тела. Изменение центра тяжести приводит и к изменению нагрузки на позвонки, межпозвоночные суставы, что тоже может приводить к появлению боли в спине .

Рис.2. Изменение центра тяжести по мере развития беременности

Итак, центр тяжести медленно, но неуклонно смещается, что делать? Отправиться на шопинг! Куда? Да за обувью!

Долой шпильки, да здравствуют фирменные кроссовки! Наконец-то можно попробовать и туфли на низком каблуке и танкетке. Раньше вы об этом и думать боялись, а теперь есть удобный повод. Главное при выборе обуви – слушать свои ноги и спину: не хотят – не покупай!

Обувь — этот тот элемент гардероба, на котором нельзя экономить: хорошая колодка с супинатором и качественная кожа или новые специальные материалы не могут стоить дешево. А что делать, если лишних денег на обувь нет? Подберите в ортопедическом отделе аптеки, а лучше – в специализированном ортопедическом салоне специальные стельки с супинатором: их можно перекладывать из одной пары обуви в другую. Стельки тоже бывают разные по цене, материалу и виду, но не всегда вам подойдут самые дорогие.

Кроме того, боли в спине чаще встречаются у людей с плоскостопием. Сегодня рожают как раз те, кто изрядно пострадал от моды на кеды и балетки, а ежедневную ходьбу на учебу и работу заменил поездками в машине. Недостаток ходьбы в обуви с хорошей колодкой приводит к ослабеванию мышц и связок стопы и развитию плоскостопия. Плоскостопие несложно обнаружить. Встаньте мокрыми ступнями на сухой лист бумаги. На листе должны остаться отпечатки стоп, напоминающие острова с перешейками (см.рис.4). При плоскостопии перешеек между частями острова становится широким.

Рис. 4. Различные степени плоскостопия (см. Wikipedia.ru)

Для профилактики плоскостопия или коррекции уже имеющегося необходимо соблюдать несколько несложных правил:

— Ежедневно выполнять несколько раз в день упражнение: подбирайте пальцами ног брошенные на пол листки мягкой бумаги или тканевые салфетки. Это несложное упражнение помогает укрепить мышцы стопы.

— Во время ежедневной физкультуры, сидя на работе или просмотре телевизора полезно покатать ступнями теннисный мячик и физкультурную палку (её роль с успехом может выполнить ненужная в хозяйстве скалка).

Более подробные и несложные упражнения можно найти в старых книгах для домохозяек. Навестите бабушку или любимую учительницу, у которых подобные книги точно найдутся.

Сегодня мы разобрали далеко не все причины возникновения боли в спине у беременных, а только самые частые и очевидные. Однако, это те причины, на которые проще всего подействовать!

И всё же есть ситуации, когда при появлении боли в спине нужна срочная консультация врача:

* Боль возникла остро после явной травмы.

* Боль не ослабевает или не уменьшается в положении лёжа.

* Боль при изменении положения тела не ослабевает или уменьшается в положении лёжа на спине с согнутыми ногами.

* Боль сопровождается лихорадкой, ознобом, снижением массы тела.

* Женщина корчится от боли, не может лежать из-за боли («извивающие» боли).

* Боль усиливается при ходьбе и разгибании позвоночника, проводится в ноги, уменьшается при наклоне вперёд в положении сидя.

* Боль после сна и утренняя скованность продолжительностью более получаса.

* Двусторонняя иррадиация боли.

* Нарушение движений или чувствительности в конечностях, нарушение функции мочевого пузыря, нарушение чувствительности в промежности.

В описанных ситуациях боль в спине может быть проявлением тяжелых или опасных заболеваний. Не медлите с вызовом врача. вомните, вашему будущему ребенку нужна не только живая, но и здоровая мать!

Итак, беременность вам к лицу! И чтобы этот период запомнился вам не болью в спине, а другими, более приятными ощущениями, уже сегодня сократите потребление поваренной соли, газированных напитков, полуфабрикатов. Подберите разумную обувь и уменьшите нагрузки на работе, периодически понемногу отдыхайте в течение дня, запишитесь на физкультуру. И, главное, радуйтесь жизни – у вас всё получится!

Автор статьи: Попов Артем Анатольевич, доктор медицинских наук, врач высшей категории, терапевт, ревматолог, гастроэнтеролог. Член Ассоциации Ревматологов России, Российской Ассоциации по Остеопорозу.

Основное место работы – кафедра внутренних болезней №2 ГБОУ ВПО УГМА Минздравсоцразвития РФ, консультант ревматологического и гастроэнтерологического отделения МУЗ ЦГКБ№6.

Сфера научных интересов: дифференциальная диагностика и лечение артритов и спондилоартритов, первичного и вторичного остеопороза, остеоартроза, заболеваний пищеварительной системы при ожирении, сахарном диабете, заболевания внутренних органов у женщин в период менопаузального перехода.

Использованные источники: www.u-mama.ru

Боли в спине и боли при гинекологических заболеваниях

ДЛЯ гинекологических заболеваний наряду с болями внизу живота характерны пояснично-крестцовые боли. Это касается таких патологий, как смещение, опущение и выпадение половых органов, воспалительные процессы, опухоли, особенно, переходящие на заднюю стенку таза или метастазирующие в крестец, расстройства менструального цикла. Боли обычно возникают из-за повышения кровенаполнения тазовых органов и интоксикации.

Половая неудовлетворенность у женщин вызывает раздражительность, головные боли, боли в крестце, чувство тяжести внизу живота. Неразрешаемые приливы крови к половым органам ведут к возникновению застойных явлений в малом тазу с последующими морфологическими (отечность, увеличение матки) и функциональным (увеличение секреции, нарушение менструального цикла) изменениям.

Неправильные положения матки. В норме у женщин матка располагается в центре малого таза на равном расстоянии от лобка и крестца, а также от боковых стенок таза. Дно матки не выходит за пределы плоскости входа в малый таз. Довольно часто происходит опущение и выпадение матки и влагалища, когда матка и стенки влагалища смещаются книзу. Основные причины этого — ослабление мышц передней брюшной стенки, нарушение целостности мышц тазового дна, часто происходящее в результате родовой травмы (разрыв промежности), возрастная атрофия матки, связочного аппарата и мышц тазового дна. У нерожавших женщин выпадение половых органов наблюдается чрезвычайно редко. При опущении и выпадении матки и влагалища женщины жалуются на чувство тяжести и боли в поясничной области и крестце, тянущие боли внизу живота, нарушение мочеиспускания (учащенное, болезненное мочеиспускание, недержание мочи при напряжении, например, при кашле, смехе), затруднение акта дефекации (запоры), ощущение присутствия в половой щели инородного тела, затруднения при ходьбе.

Матка в норме наклонена немного кпереди, дно ее направлено к передней брюшной стенке, то есть кпереди и кверху, что врачи называют антеверзией (anteversio). Между телом матки и шейкой образуется тупой угол, открытый кпереди, — антефлексия (anteflexio). Изменения характеристик угла между шейкой и телом называют изменением позиции. Это может происходить при:

  • ослаблении связочного аппарата матки (врожденная особенность или результат многократных родов);
  • опухолях яичников и маточных труб, миоме матки;
  • воспалительных и спаечных процессах в малом тазу (при воспалении придатков матки, расположенных сбоку и несколько кзади от матки, образуются сращения матки с задней стенкой таза).

Более резкое наклонение тела матки кпереди, при котором угол между шейкой и телом становится острым, называют гиперантефлексией. Наклонение тела матки кзади называют ретроверзией, при этом шейка образует с ним угол, открытый кзади, — ретрофлексия. В обыденной жизни это чаще называют загибом матки. Женщины с загибом матки могут испытывать боли в пояснично-крестцовой области и внизу живота, боли во время полового акта и во время менструации, учащение и болезненность мочеиспускания, запоры. Могут быть проблемы с зачатием и вынашиванием беременности. Иногда перечисленные аномалии протекают бессимптомно.

Опухоли матки. Миома матки — доброкачественная опухоль, возникающая из мышечной ткани. Она может протекать бессимптомно, а может вызывать боли, кровотечения, нарушения функций соседних органов, бесплодие. Боли могут быть постоянными или в период менструаций, могут локализоваться внизу живота, в пояснице, а при осложнениях — по всему животу.

Рак тела матки обычно развивается у женщин старше 50 лет, нерожавших или малорожавших. Он проявляется маточными кровотечениями, выделениями с прожилками крови или типа мясных помоев, болями и чувством тяжести в нижних отделах живота.

«Боли в спине и боли при гинекологических заболеваниях» и другие статьи из раздела Лечение болей в спине

Использованные источники: www.rostmaster.ru

Лечение боли в спине и планирование беременности

Мне 26 лет. У меня диагноз: остеохондроз и дорсопатия шейного и пояснично-крестцового отделов позвоночника, подозрение на смещение дисков. Уже 2 мес. пью хондропротекторы, однако боли чуть ниже поясницы всё же сохраняются. Врач сказал, что курс лечения длится 5-7 лет 2 раза в год по 3 мес. До недавнего времени я планировала беременность, теперь сомневаюсь, ведь лечение хондропротекторами противопоказано во время беременности и кормления грудью. Как быть?

Отвечает Березовская Е. П.

Мой ответ может вас в некоторой степени разочаровать, потому что я глубоко сомневаюсь, что у вас такая «страшная ситуация» с позвоночником. Понимаете, если бы вам было лет так под 60 или в истории перенесенные серьезные травмы позвоночника, я бы еще поверила в такие диагнозы. Но вам 26 лет. И то, что вам назначают, смешно даже назвать лекарствами. Я не просто думаю, я уверена, что единственным избавлением от ваших проблем могут быть регулярные занятия физической активностью, в частности бодибилдинг или шейпинг, т.е. работа с силовыми нагрузками и постепенное увеличение нагрузок. Даже после травм, ничто так не помогает, как физкультура. Поэтому прекратите травить свой организм лекарствами, которые к тому же вам не помогают, а поинтересуйтесь лечебной и реабилитационной физкультурой, и через полгода будете сиять от счастья.

Использованные источники: www.komarovskiy.net

Проблемы с позвоночником. Мужское и женское бесплодие

Позвоночник является основой всего человеческого тела. Не зря его именуют “столбом жизни”. Ведь от состояния опорно-двигательного аппарата зависит наше общее самочувствие. Масса недугов происходят в основном от нездоровья спины, как правило, остеохондроза позвоночника. Например, он может сопровождаться заболеваниями сосудов, сердца и не только. Нередко появляются расстройства систем пищеварения, воспаления мочеполовой системы и т.д.

Проявление остеохондроза

Согласно пояснениям специалистов, остеохондроз – это дистрофический недуг системы позвонков. Болезнь начинается, когда нарушается функционирование кровеносных сосудов в мышечной ткани вокруг позвонка. это вызвано, в частности, воздействием некоторых факторов:

  • Гиподинамия – это постоянная неподвижность, в положении сидя;
  • Спина подвергается нагрузкам не систематически;
  • Неверно организованный пищевой рацион – вкупе с избытком массы тела;
  • Вредные привычки – зачастую алкоголь, курение и т. д.

От недостатка пищи возникает дисфункция дисков. Так как они не снабжаются непосредственно кровью, от недостатка жидкости, необходимых веществ возникает уплощение дисков. Итогом становятся трещины на хрящевой ткани. Постепенно начинается разрушение. В конце концов, снижаются поддерживающие способности позвоночных дисков, появляется боль. Постепенно происходит ухудшение состояния, и возникают осложнения – в некоторых случаях грыжи и прочие. Они ведут к разрушительным процессам в нервной системе спинного мозга, в мелких сосудах и капиллярах, отчего страдают органы малого таза и некоторые внутренние органы. Нервные корешки сдавливаются в позвонке. Происходит нарушение нервной проходимости.

История о том как мужчина быстро и легко избавился от импотенции тут.

Различными типами остеохондроза сопровождаются такие заболевания, как импотенция у мужчин, аноргазмия, бесплодие и другие нарушения мочеполовой системы.

К импотенции приводит в основном остеохондроз шейного или поясничного отдела. Отличием между ними является механизм их развития.

При шейной патологии характерно изменение в системе доставки крови к головному мозгу. Перестают вырабатываться определенные вещества, необходимые для питания сосудистой системы. Снижается либидо, возникает аноргазмия, а впоследствии — нарушение функции яичников.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела становится причиной заболеваний органов репродуктивной системы человека. Половые органы перестают получать нервные сигналы от малого таза.

Формирование стойкой болезни во многом зависит от некоторых психологических аспектов, сначала отметим болевой синдром – боль препятствует нормальной сексуальной активности. Вторая причина — обострение недугов (приступ боли в спине) во время сношения. Это – очевидная причина эректильной дисфункции.

Нередко с подобными проблемами связано нарушение репродуктивной способности. У мужчин наблюдаются дегенеративные нарушения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, а у женщин — в грудном отделе и пояснице. Болезнь нарушает репродуктивную функцию.

Как правило, женщины, страдающие бесплодием, не ощущают проявлений болезни позвоночника (болевой синдром отсутствует). Сбой репродуктивной системы наблюдается даже тогда, когда изменения коснулись только передних корешков позвоночника, тогда как боль ощущается только при сдавлении задних корешков.

Если Вы хотите но не можете забеременеть — то Вам сюда.

Использованные источники: xn--b1aidcbbyld6o.xn--c1avg.xn--p1ai

Похожие статьи