Психологическая помощь с бесплодием

Как бороться с психологическим бесплодием?

Пары, услышавшие подобный диагноз бесплодие, могут попасть в порочный круг и без помощи специалистов не быть способным его разрушить. Начинаются месяцы и годы хождений по врачам, но до момента точного выяснения причин неудач, результат остается негативным, беременность не наступает, а это, в свою очередь, еще больше влияет на психологический настрой и самочувствие. В таких ситуациях часто происходят разводы.

Психологические причины бесплодия у женщин

Здесь и страхи, и стрессы, и последствия внушения стереотипов. Как правило, нет никаких хронических, инфекционных и гинекологических заболеваний. Причин для такого диагноза может быть несколько:

  • боязнь самого периода беременности;
  • боязнь болевого синдрома вовремя родоразрешения;
  • страх остаться без работы, лишение возможности продвигаться по карьерной лестнице;
  • нарушение каких-то очень личных и важных планов;
  • плохие стереотипы по поводу изменения внешности до и после родов;
  • боязнь общественного мнения по поводу возраста.

Психологические проблемы бесплодия могут быть вызваны давлением супругов друг на друга или родителей, которые хотят поскорее понянчить маленького. Нередко самовнушение, что ребенок — это обуза или мнение о материальной несостоятельности, также влияют на момент наступления беременности.

Влияние психологических стереотипов

Врачи психотерапевты выделяют 2 основных составляющих этого вида бесплодия:

  1. Неготовность психологическая к беременности;
  2. Желание забеременеть во чтобы- то ни стало.

Неготовность к материнству, заложенная глубоко в подсознании, ставит своего рода барьер перед беременностью, ее возникновении и развитии.

Часто случается, что женщина, не готовая к материнству, может забеременеть. Но такая беременность нередко прерывается на совсем малом сроке, когда диагностировать ее достаточно сложно. Менструальные боли и кровотечение в этом случае могут быть несколько обильнее, чем обычно. Женщина, даже не подозревая о беременности, может переносить несколько раз подобные состояния, принимая их за последствия заболевания или лекарств.

Желание забеременеть любым способом, также может привести к такому диагнозу. Есть такое понятие как «стрессовая дисфункция яичников», которая появляется, когда из-за частых стрессов и перенапряжения женщины, следствием этого становиться неспособность к зачатию. Стрессом для организма может стать и большая физическая нагрузка, и напряженность в личных отношениях, проблемы или наоборот внезапный успех на работе.

После нескольких неудачных попыток забеременеть женщина начинает внушать себе, что она неполноценна и бесплодна, а это только усугубляет положение. Под влиянием стресса у маточных труб снижаются природные функции, которые способствуют продвижению в матку оплодотворенной яйцеклетки, где она и прикрепляется, так может возникнуть риск внематочной беременности и достаточно серьезных проблем и последствий.

Происходят изменения в работе яичников, вследствие которых прекращается вызревание фолликула, из него не выходит готовая к оплодотворению яйцеклетка. В головном мозге формируются негативные сигналы, которые провоцируют развитие гормонального сбоя, который приводит к снижению вероятности зачатия.

Когда обнаружено психологическое бесплодие у женщин, беременность может не наступать до тех пор, пока женщина к зачатию не перестанет относиться, как к обязательству. Эти же факторы влияют и на мужчин, сперматозоиды которых теряют подвижность и гибнут.

Психологическое бесплодие: как избавиться

Без помощи специалистов справиться с этим заболеванием практически невозможно. При психологическом бесплодии, лечение пациентов проводят уролог, гинеколог и психолог, которые помогут решить создавшуюся проблему и поспособствуют наступлению беременности.
Перинатальный психолог выявит проблему и предложит мероприятия по психо- коррекции, которые помогут справиться с фобиями и боязнями. Параллельно гинеколог проведет ряд тестов для выяснения состояния здоровья пациентки. После курса лечения у психолога беременность наступает достаточно быстро и протекает без особых осложнений.

Использованные источники: net-besplodiyu.ru

Как избавиться от психологического бесплодия: психосоматика проблем и возможности их разрушения

Часто партнеры сталкиваются с проблемой невозможности зачать ребенка. К сожалению, 30% пар вынуждены проходить массу обследований, чтобы выявить истинную причину бесплодия. Помимо физиологических проблем со здоровьем, есть и психологические. На подсознательном уровне мужчина или женщина ощущает, что не готовы к детям, или же их переполняют страхи, из-за которых и не получается забеременеть.

Причины появления

Психологическое здоровье человека – это аспект, на который нужно обратить внимание. Зачастую такой проблемой страдает женская половина, но встречается, когда мужчина не может оплодотворить женщину из-за внутреннего состояния. Это не абсолютное бесплодие, и когда один из партнеров избавится от факторов, подавляющих репродуктивную функцию, беременность наступит.

Причины психологического бесплодия:

  1. Страх. Внутренние страхи влияют на работу организма, соответственно, происходят сбои. Страхи, обычно, тянутся из детства. К примеру, человек родился в неблагополучной семье, пережил сексуальное или психологическое насилие. Из-за этого травмируется психика, проблемы остаются на подсознательном уровне, что сказывается не только на зачатии, но и на здоровье человека.
  2. Неопределенность. Этот аспект также важен. Если внутренне женщина или мужчина чувствуют, что не готовы к детям, беременность не наступает.
  3. Стрессы и депрессии. Нервная работа или напряженная обстановка в семье также сказывается на психике. Человек постоянно пребывает в угнетенном состоянии, у него все валится из рук и ничего не получается. Если депрессивное состояние уже вошло в привычный образ жизни – срочно нужно менять окружение . Благодаря такому воздействию пара не может обзавестись потомством.
  4. Боязнь перемен. Понятно, что с появлением малыша весь мир перевернется с ног на голову, поэтому к таким переменам пары часто не готовы. При планировании беременности каждый партнер думает, а справится ли он, что будет после, как жить с новыми трудностями. Боязнь таких перемен также существенно сказывается на психологическом здоровье человека.

Проблемы: как с ними смириться

Избавиться от негативных мыслей и привести в порядок психическое состояние, стоит посетить психолога или психиатра. На сеансах психотерапии доктор сможет точно определить, в чем суть проблемы, как ее решить.

Главное, на таких приемах быть максимально откровенным, так как от этого зависит результат подобного лечения. Не стоит стесняться или бояться что-нибудь рассказать. Возможно, то, что вы пытаетесь скрыть, и является основной проблемой бесплодия.

Бесплодие такого рода очень быстро лечится, если прислушиваться к советам психоаналитика. Смириться с психологическим бесплодием – это не что иное, как принятие ситуации. Это не значит, что вы не сможете родить ребенка. Наоборот, когда вы отпустите ситуацию – желанная беременность обязательно наступит.

Как принять сложившуюся ситуацию:

  1. Во-первых, стоит запомнить, что положительный исход от психотерапии наступает в 99% случаев, что гарантирует вам долгожданную беременность.
  2. Во-вторых, занять себя и свои мысли чем-то другим. Это может быть новое увлечение, поездка на отдых, любимая работа и прочее. У 35 пар из 40 после такого подхода получается забеременеть в первых несколько месяцев. Часто пары, когда узнают, что физиологических проблем нет – начинают усерднее подходить к теме беременности. Это и усугубляет ситуацию, так как каждый из них просто зациклен на результате.
  3. В-третьих, разобраться в себе. Вы можете сделать это самостоятельно или же при помощи психотерапевта. Напишите на листке бумаги, что больше всего вас тревожит и за что вы очень боитесь. Не спешите, чтобы записать абсолютно все мелочи. А затем, обсудите со своим партнером то, как можно исправить каждую проблему.

Возможности разрушения психосоматических факторов

Подсознание влияет на человека в целом и на его организм. Психика людей очень быстро «ломается», когда определенные внешние факторы не позволяют сделать задуманное. Поэтому стоит бережно подойти к этому вопросу.

Разрушить барьеры в голове человека можно, если он сам этого искренне хочет. Это можно сделать и самостоятельно, если у вас есть способности к самоанализу и самокритике. Но лучше всего это сделает специалист, который сразу ответит на ваши вопросы и сможет выявить точную причину появившихся барьеров.

Как избавиться от психологического воздействия

Избавиться от влияния психологических факторов поможет:

  1. Придерживаться рекомендаций врача. Некоторые люди считают советы психологов и психотерапевтов глупыми или недействующими, но это совершенно не так. Может понадобиться прием лекарств. Если начать делать все так, как вам посоветовали, то вскоре можно ждать положительный результат.
  2. Стараться самостоятельно выйти из депрессивного состояния. Если работа связана с постоянными стрессами – лучше уйти оттуда и найти более спокойную деятельность. Постоянный стресс вредит вашему психологическому благополучию и физическому здоровью.
  3. Окружать себя только позитивом. Во время лечения попросите всех, кто вас окружает не расстраивать вас. Если случились неприятности, пусть близкие люди решают их без вашего участия. Это пойдет вам на пользу.
  4. Не зацикливаться на беременности. Эта проблема перерастает в патологию. Вы ни днем, ни ночью не избавляетесь от мыслей о зачатии и дальнейшей жизни. Это будет плохо сказываться на здоровье и никак не улучшит сложившуюся ситуацию.

Терапия психогенного характера

Давайте разберемся, как проходит лечение бесплодия психогенного характера:

  1. Сеансы проходят исключительно в кабинете психотерапевта. Это нужно для того, чтобы никакие факторы не отвлекали пациента, и он мог расслабиться. Обстановка в кабинете уютная и спокойная, способствующая дальнейшему искреннему разговору. Редко психолог приходит на дом к пациенту.
  2. Один час пациент рассказывает о своих переживаниях и о том, что его тревожит. Если этого времени недостаточно, то прием продлевается.
  3. Чтобы разговор принес положительный эффект, человек ложится на диван. Это расслабляет и помогает полностью открыться доктору. Психологи называют это чувством комфорта.
  4. В зависимости от серьезности случая, назначается от 1 до 3 посещений в неделю.

Как принять помощь от врача

Чтобы психотерапия помогла, стоит полностью довериться психологу и «открыть свою душу». Только в таком случае можно достигнуть положительного результата.

Помните, что все, что вы расскажете на приеме, останется тайной. Никто не узнает о вашей личной жизни. Не стоит стыдиться ситуаций, которые происходили с вами ранее. Врач сможет помочь вам избавиться от неприятного ощущения, которое гнетет вас изо дня в день.

Психотерапевты твердят: психологическое бесплодие – не приговор

На психологическое здоровье стоит тщательно обращать внимание, как и на физическое состояние. Если душевные раны не залечены до конца и постоянно мучают, это приводит к ряду проблем, и не только к бесплодию.

Врач с уверенностью скажет, что такой диагноз – это просто этап, с которым нужно справиться и побороть страхи. Главное – это обратиться к специалисту, который сможет помочь.

Аспекты докторов: как пережить патологию

Душевное здоровье очень важно. Поэтому, если поставили такой диагноз, не расстраивайтесь. После пройденной терапии станете чувствовать себя намного лучше и зачатие, в конечном итоге, произойдет.

Что говорят доктора о такой проблеме:

  1. Психологическое бесплодие – это барьер в подсознании. Его можно устранить за пару сеансов психотерапии. После соблюдения всех рекомендаций долгожданная беременность обязательно наступит, и вы забудете о том, что вы переживали что-то подобное.
  2. Не стоит зацикливаться на зачатии. Лучше займитесь собой. Уезжайте на отдых, займитесь спортом, найдите свое хобби и посвящайте время приятным вещам. Это отвлечет от негатива и вскоре почувствуете, как психологическое состояние улучшается.
  3. Запомните! Психологическое бесплодие – не приговор. Современные методики лечения у психологов дают ошеломительные результаты за короткий промежуток времени. Все, что нужно – довериться доктору.

Как жить с психологическим бесплодием

Если обнаружилась такая проблема, то не откладывайте ее решение в долгий ящик. С каждым месяцем становится все труднее себя контролировать, чтобы не сорваться. Не нужно мириться с бесплодием, лучше сразу обратиться к специалисту.

Не стоит расстраиваться, если поставили подобный диагноз. Главное – это то, что проблема решаема. Как только вы обратитесь к психотерапевту, лечение начнет действовать. Прислушивайтесь к советам доктора, и вы избавитесь от психологических проблем.

Использованные источники: formama.online

Лечение психологического бесплодия

Всё чаще гинекологи сталкиваются с ситуацией, когда физически здоровая девушка не может забеременеть, при полном обследовании ставят диагноз: психологическое бесплодие. У женщин оно стало довольно распространённым явлением. Врачи считают пару бесплодной, если патологические родители, желающие завести ребёнка в течение двух лет не смогли этого сделать.

Причины

Женщины, в отличие от мужчин, обладают более высоким уровнем эмоциональности. Они чувствительны ко всем негативным воздействиям. Поэтому женская нервная система более уязвима, часто даёт сбои. При этом представительница слабого пола, может, это не замечать, всё происходит на неосознанном уровне.

Если негативные эмоции касаются беременности напрямую или даже косвенно, то происходит внутренний конфликт. Он может блокировать женскую репродуктивную функцию. Результат девушка не может забеременеть или выносить ребёнка. Здесь придёт на помощь психология бесплодия. Ощущения дискомфорта и страха, которые испытывает женщина перед будущей беременностью и родами.

Психологические причины бесплодия у женщин:

  1. наличие негативного опыта при прошлой беременности или родами;
  2. постоянные конфликтные ситуации в семье;
  3. внутренний страх перед потерей фигуры, привлекательности во время беременности;
  4. желание иметь малыша любыми способами, которое доходит до маниакального;
  5. прессинг, который устраивает муж или родные мечтающие о малыше;
  6. психологическая неподготовленность к материнству;
  7. психологические травмы, полученные девушкой в детстве;
  8. страх изменения стиля жизни после рождения ребёнка;
  9. боязнь потерять свою роль в общественной жизни коллектива;
  10. негативный опыт в общении со своими родителями.

Это не все причины психологического бесплодия. Данный список можно составлять до бесконечности. Ведь каждая женщина индивидуальна. Значит, и психологические проблемы бесплодия персональные.

Эмоциональные последствия

Столкнувшись с проблемой: как пережить бесплодие, вызванное внутренними психологическими процессами, женщина не знает. Поэтому её накрывает очередная волна негативных переживаний.

Состояние женщины после поставленного диагноза:

  • первые дни человек находится в шоковом состоянии. Часто размышляя о никчёмности, бессмысленности жизни. Это состояние вызвано защитной реакцией организма и психики на переживаемый стресс;
  • дальше происходит осознание сложившейся ситуации: диагноз врача ставится под сомнение, факт бесплодия отрицается;
  • затем женщина всю вину берёт на себя, испытывает чувство провинности;
  • в конце, женщина начинает искать выход из сложившейся ситуации и поддержку. Всё это она находит в вере и начинает ждать помощи высших сил.

Если не обращать внимания на состояние женщины и не проводить лечение психологического бесплодия, то проблема усугубится. Она станет раздражительной, подавленной, начнёт развиваться депрессивное состояние. Всё это может привести к необратимым последствиям.

Лечение

Как избавиться от психологического бесплодия? Чтобы решить эту проблему необходимо её принять и понять. Тогда женщина не останется в одиночестве с негативными мыслями. Регулярные посещения консультации, общение с перинатальными психологами даст возможность избавиться от психологического бесплодия.

Пациентке предложат различные тренинги, релаксацию, йогу, медитацию. Все эти методики дают возможность духовного исцеления, а значит психологическое бесплодие также отступит.

Методы лечения, которые применяют перинатальные психологи:

  1. самовнушение;
  2. групповой аутотренинг;
  3. визуализация проблемы.

Самовнушение. Эта методика основана на оптимистических, жизнеутверждающих текстах. Женщине требуется ежедневно, спокойно произносить набор фраз, который даст её психолог.

Групповой аутотренинг. Данная форма проведения занятия даёт возможность девушке увидеть, что она не одна столкнулась с такой проблемой. Здесь появляется возможность понаблюдать за поведением других людей, увидеть себя со стороны. После пары таких сеансов у женщины появляется уверенность в том, что она справится с проблемой.

Визуализация проблемы. Эта методика предлагает женщине осознано представить зарождение новой жизни внутри своего организма. При этом стоит сосредоточиться на положительных переживаниях и ощущениях.

Чем чаще и больше внушать себе, своему мозгу — как хорошо быть беременной, тем скорей организм запустит все необходимые процессы в борьбе с психологическим бесплодием.

Психология в лечении такого вида бесплодия выступает, как единственно-правильный лечебный препарат. Не существует чудотворной таблетки, которую выпив можно было бы заставить организм и мозг работать в продуктивном направлении.

Самостоятельное лечение

После консультации у перинатального психолога следуя его рекомендациям можно в домашних условиях продолжить работу над собой. Здесь придётся «покопаться» внутри себя, чтобы понять и исправить причину, которая вызвала бесплодие. Супружеской паре рекомендуется не зацикливаться на проблеме, а просто переключить своё внимание на что-то другое и расслабится.

Лечение психологического бесплодия в домашних условиях:

  • сменить обстановку. Психологи часто рекомендуют сменить привычную обстановку. Для этого можно на недельку съездить на море. Там забыть все свои проблемы, наслаждаться жизнью;
  • сделать ремонт в квартире. Во время физической работы семейная пара отвлечётся от назойливых мыслей о ребёнке, что благотворно повлияет на организм женщины;
  • отвлечься от навязчивых мыслей. Найти совместное новое хобби, посещать выставки, театры;
  • поговорить с партнёром по душам. Иногда паре просто стоит сесть и поговорить по душам. Во время таких бесед люди больше узнают друг о друге, открывают для себя новые стороны партнёра.

Изменить сексуальную жизнь. Требуется оживить, добавить романтизма и спонтанности в свою половую жизнь.

Пара, которая долгое время ждёт ребёнка, всё это растеряла. Половая жизнь у них идёт строго по графику, принимая в расчёт овуляцию. Следует от всего этого отойти и жить более раскрепощено, наслаждаясь самим процессом.

Причина невозможности забеременеть у женщины лежит на психологическом уровне. Решает такую проблему психолог. Он хорошо знает все мифы и реальность этой ситуации. Специалисты говорят, что многие пары побеждают проблему, у них рождается долгожданный ребёнок, только после того, как перестанут зацикливаться на ней и будут жить полноценной счастливой жизнью.

Использованные источники: ekoclinic.ru

Психологическое бесплодие: как от него избавиться?

Бесплодие в современном мире — явление отнюдь не редкое. Медицина предлагает все более совершенные методы и способы зачатия, от медикаментозного до «механического». Многие вопросы неспособности к оплодотворению и невынашиваемости плода можно решить, обратившись к грамотному специалисту. Но что делать, если пара абсолютна здорова в физическом плане? Что мешает мужчине и женщине, мечтающим о ребенке, заиметь малыша?

Суть психологического бесплодия

Психологически бесплодием называют невозможность абсолютно здоровых и физически совместимых мужчины и женщины зачать ребенка. Гинекологи в таких случаях наперебой уверяют пару в отсутствии проблем по их части, предлагая в качестве терапии смену климата или посещение семейного психолога. Специалисты считают, что физиологическая сфера жизни поддается терапии гораздо легче, нежели психоэмоциональная. Как выясняется, для того чтобы вкусить радость материнства недостаточно быть здоровой только физически.

Психологическое бесплодие не зависит от физических данных пары

Причины возникновения

Основные психологические причины бесплодия у женщин следующие:

  • Страх родов. Многие женщины панически боятся болевых ощущений в процессе родов. Этот страх порой блокирует работу половых органов, препятствуя зачатию.
  • Страх неудачи. Особенно актуален для женщин, переживших выкидыш. В этом случае новому зачатию мешает страх, что вторая беременность закончится столь же плачевно.
  • Боязнь перед изменениями в фигуре женщины. Очень распространенная в современном мире фобия. Многие женщины сознательно отказываются от радостей материнства из-за страха испортить фигуру. Часто организм подсознательно препятствует зачатию под силой этого страха.
  • Страх перед социальными изменениями. Пожалуй, самый распространенный страх современных женщин. Появление ребенка так или иначе изменит жизнь мамы. На задний план отодвигается карьера, женщина становится менее социализированной и более привязанной к ребенку. Нередко женщины осознанно оттягивают момент зачатия, планируя это сделать после тридцати лет, успев построить карьеру и насладиться путешествиями. Но когда решение о беременности наконец созревает, это может оказать невозможным из-за стойкой привязанности женщины к своему образу жизни и нежелания что-то менять.
  • Страх перед общественным мнением. Обычно возникает у женщин, которые планируют растить ребенка без отца или же когда возраст потенциальной мамы гораздо выше общепринятого для материнства.
  • Давление со стороны родственников. Нередко семейные пары уступают уговорам со стороны родственников, особенно потенциальных бабушек и дедушек, мечтающих о внуках. При этом сама пара к появлению ребенка не готова, более того — подсознательно не желает этого. Этот момент и является барьером к зачатию.

Основная причина неудач в вопросах зачатия-всевозможные женские страхи

Стадии развития бесплодия на уровне психологии

Психологическое бесплодие как правило, больше всего действует на женщин. Эта проблема вызывает у несостоявшихся мам целую гамму эмоций, чаще всего — негативных. Данная болезнь развивается по нескольким этапам.

Стадии развития психологического бесплодия

Заключительная стадия психологического бесплодия — обращение к религии, высшим силам

Взгляд ведущих докторов и ученых

О психомоциональной проблеме бесплодия сказано немало. Также много по этому поводу написано различных статей и трактатов. Особенной популярностью пользуются труды таких ученых и врачей:

Устранение нефизиологических причин бесплодия

Перинатальные психологи знают, как избавиться от психологических проблем с зачатием и рекомендуют лечение следующими методами:

  • Коллективный аутотренинг. Занятия в группе помогут женщине в осознании того, что она не одинока в своей беде. Окруженная единомышленницами, она почувствует себя гораздо увереннее.
  • Метод самовнушения. Представляет собой систематическое проговаривание позитивных установок.
  • Визуализация. Представление конечного результата. Женщина представляет себя беременной, постепенно внушая мозгу плюсы этого состояния.

Помочь себе женщина может попытаться и самостоятельно. Первое, что необходимо сделать — честно задать себе вопрос — для чего ей нужен ребенок. В этой ситуации очень важно ждать малыша бескорыстно, а не для достижения какой-либо социальной или моральной цели.

Стоит отказаться от постоянного контроля ситуации — не «ловить» овуляцию, не высчитывать дни, а просто жить полной жизнью в соответствии со своими интересами.

Полезная литература

Дополнительно к указанными методам терапии психологического бесплодия, нелишним будет ознакомиться с литературой по данной проблеме. Популярные книги, затрагивающие данный вопрос:

  • О.Кавер. «Хочу ребенка»;
  • Е.Куница «Психология бесплодия»;
  • Истратова Е.А. «Бесплодие — приговор? или Как я стала мамой»
  • Р.Ефимкина «Как дела? Еще не родила» и многие другие труды отечественных и зарубежных врачей и психотерапевтов.

Устранение психологического бесплодия, как и любой другой болезни, должно проводиться под контролем специалистов. Следование врачебным указаниям, вера в положительный результат, а главное — искренняя поддержка и любовь со стороны партнера способна сотворить чудеса.

Использованные источники: vashamatka.ru

Психологическое бесплодие

Психологическое бесплодие у женщин

На сегодняшний день это одна из самых основных и первых причин женского бесплодия . Когда молодые пары решают создать семью, у них даже в мыслях не возникает возможных проблем с зачатием . И вот когда всё-таки ничего не получается, будущие родители начинают с пристрастием разбирать вопрос: “Почему не получается забеременеть?!” И тогда начинается самое печальное: бесконечные походы к врачам, которые в лучшем случае находят возможную проблему(ведь проблем может быть несколько) и начинается затяжной процесс лечения, при котором супруги начинают нести финансовые потери и потери времени и нервов. Однако и это ещё не всё, ведь бывает так, что врачи не могут найти внятную причину, а забеременеть по прежнему не получается. Чаще всего, молодые пары узнав об отсутствии проблем, начинают усиленно “стараться”, пытаясь всё-таки сотворить маленькое чудо. В любом случае: находит у Вас врач какие-то болячки или нет, но когда забеременеть не получается по каким-то невнятным причинам, которые вы сами не понимаете — начинаются разочарования, которые как снежный ком накатывают снова и снова, когда вы видите одну полоску на тесте.

Постепенно всё это настолько усугубляется, что у будущей мамы начинается “мания”. Бесконечные тесты на овуляцию, куча программок в смартфоне, которые отслеживают цикл, градусники для измерения базальной температуры и многое многое другое. Также присуще поведение, при котором женщина каждый месяц с большой надеждой ловит в себе ощущения малейшего недомогания, в надежде, что вот она: заветная беременность. Потом ещё начинаются концентрации на всех темах, которые прямо или косвенно касаются детей или беременности: вдруг невзначай попадается фильм, где молодые мамы толпами гуляют с колясками или знакомые всё интересуются: “ну когда уже у вас получится?”.

В общем весь вот этот нездоровый психологический процесс в голове женщины, желающей стать матерью, называется психологическое бесплодие. Почему это приводит к такому и как появляется, постараемся разобраться ниже.

Почему возникает психологическое бесплодие?

Все вышеперечисленные процессы, приводят к постоянному чувствам у женщины, таким как:

  • Подавленность
  • Чувство собственной несостоятельности
  • Неполноценность
  • Отсутствие самореализации

Всё это — Психологические проблемы бесплодия. Все эти чувства настолько угнетают психику женщины, что становятся причиной номер один в невозможности забеременеть. Ведь лечение закончено, куча денег потрачена, а беременности нет. Это и есть психологические причины бесплодия у женщин. Вот и получается глубокое чувство угнетённости, которое служит барьером. Когда такое происходит, это называют психологическим бесплодием.

Сразу не расстраивайтесь: на сегодняшний день треть всех семейных пар имеют такую проблему, и решения есть на самом деле. И причиной у таких пар являются всё те же эмоции, которые настолько напрягают нервную систему, что она начинает защищаться и в целях сохранения ресурсов организма отключает репродуктивную функцию. Здесь проблема скорее психологическая, чем биологическая, а потому Вам сможет помочь толковый психолог. Психологи подразделяют основные причины возникновения психологического бесплодия на два типа:

  • Травмирующий опыт в прошлом. Например, если женщина пережила сексуальное насилие или росла в плохой семье и теперь не хочет повторять опыт своих родителей.
  • Неопределённое психологическое настоящее. Например, если будущая мама не разобралась со своими приоритетами, почему ей ребёнок нужен именно сейчас, или может лучше продвинуться сначала в карьере.

Страхи и психологическое бесплодие

Также причиной бесплодия у женщины могут быть определённые психологические страхи. Самые частые из них:

  • Страх перед неизвестностью будущего. “А как я буду работать?!”, “А родиться ли ребёночек здоровым?!”, “А вдруг рожать это очень приочень больно?” и подобное.
  • Также может быть неуверенность в будущих отношениях с супругом после рождения ребёнка.
  • Страх перед изменениями во внешности.

Вот из-за этих страхов, женщина не может разобраться в себе и выудить истинные причины и первоисточники проблемы психологического бесплодия. В таком случае помощь нужно искать у хорошего квалифицированного психолога. Вот мы и подощли к основному вопросу: Как бороться, лечить, если хотите, с психологическим бесплодием?

Психологическое бесплодие — как избавиться?

Для того чтобы побороть свои внутренние страхи и разочарования и признать, что они действительно есть, нужно разобраться в себе. Лечение женского бесплодия начинается именно с этого. Обратиться к психологу или стать самой для себя психологом. Разберитесь в себе и честно ответьте на вопросы:

  • Для чего мне ребёнок?
  • Не хочу ли я ребёнка с какой-то личной, корыстной целью? Ведь так у Вас больше шансов, что ничего не получится, так как вы искренне не хотите ребёнка.
  • Искренне ли я хочу ребёнка?

Эти все вопросы помогают определить именно ваш психотип. Ведь психологи давно обращают внимание на то, что психологическое бесплодие присуще именно женщинам, которые хотят быть чрезвычайно опекаемы своим мужем и женщины, которые целеустремленны и во что бы то ни стало достигают задуманного. Что те, что другие женщине очень эмоциональны в своих желаниях, что также мешает беременности. Очень важно для Вас расслабиться эмоционально и снизить “градус” своих эмоций, как говорится, отпустить ситуацию. И вообще, если хотите, беременность, а потом и рождение ребёнка — это таинство, которое происходи по воле Бога, и нужно просто возложить свою проблему на то, что выше нас всех. Размышляя с такой точки зрения, вы расслабитесь и заметите, что проблема постепенно уходит из вашей головы и души. Главное искренне верить. Конечно, кто-то скажет что это бред, однако именно такой подходит поможет расслабить вашу психику, ведь наверняка вы не будете отрицать, что у пар, которые легкомысленно относятся к данному вопросу, которые ничего не планируют — беременность наступает проще и быстрее, протекает без лишних осложнений. Так что следующий важный тезис — у тех, кто слишком сильно хочет ребёнка, образуется препятствие для беременности.

Зацикливание на проблеме — препятствует беременности

Если вы прошли уже все все тесты, посдавали все анализы, вылечили в себе и супруге все возможные и невозможные болячки, а беременность всё не наступает, и вы продолжаете что-то делать особенное для наступления беременности, то это только усугубляет ситуацию. Все пары, столкнувшиеся с данной проблемой, скажут Вам как один — что как только они отпускали ситуацию по ветру, сразу всё получалось. Конечно это не касается бесплодия по физиологическим причинам женщины или мужчины. Другими словами постарайтесь отойти от темы зачатия и переключится на что-то другое:

  • Путешествия
  • Отпуск
  • Хобби
  • Времяпровождение с мужем или семьёй
  • Спортивный досуг, фитнесс, басейн

Вплоть до того, что бывают случаи, когда семья усыновившая ребёнка, внезапно беременеет своим ребёнком. Когда будущую маму с головой накрывают эмоции заботы о ребёнке и наступает внутренний мир и успокоение. Психологические мучения отступают и наступает беременность.

Напоследок о психологической готовности к беременности

Конечно, прочитав всё вышеперечисленное, вы наверняка подумаете, что это всё легко написать, сказать, но сложно воплотить на практике и что вряд ли Вам это поможет. Так думать крайне неверно, ведь вы снова загоняете себя в негатив и всё повторяется по кругу.

  • Учитесь культивировать в себе позитивные эмоции.
  • Общайтесь с беременными мамочками, не с позиции зависти, а искренней радости за их счастье материнства.
  • Посмотрите на себя со стороны: вы здоровы полны сил, у Вас есть всё необходимое, как у Вас может не получится забеременеть? У Вас обязательно всё получиться.
  • Включая в себе силой воли позитивные эмоции, вы также параллельно включите свой репродуктивный механизм.
  • Шоппинг, спортзалы, массажи — всё это поможет Вам держаться на позитивной волне. Главное убить в себе чувство безысходности и меланхолии.

Использованные источники: all-mama.com