Психологические бесплодие причины

Как преодолеть трудности при зачатии ребенка? Психологическое бесплодие

Согласно статистическим данным, около четверти здоровых семейных пар испытывают трудности при зачатии ребёнка.

Столкнувшись с этой проблемой, они ищут её суть в собственном теле и ходят по врачам в надежде исправить ситуацию.

Но даже самые эффективные репродуктивные технологии будут бессильны, если хотя бы у одного из партнёров есть психологические факторы бесплодия. Данная статья расскажет, что такое психологическое бесплодие и как бороться с этой проблемой.

Что это такое?

Психогенное бесплодие – это нарушение репродуктивной функции организма под влиянием внутренних страхов, зажимов или морального давления. Пациент с таким диагнозом имеют внутренний конфликт и подсознательный страх (или нежелание) перед беременностью и родительской функцией. Чаще всего он сам не осознаёт наличие такой проблемы или отрицает её существование.

Коварство психологического фактора кроется в том, что он часто сочетается с другими причинами бесплодия, которые могут быть менее значительны, но тем не менее обладая физической формой – они отвлекают все внимание как больных, так и врачей на себя. В результате этого супруги проходят через многочисленные изнурительные обследования, подвергают себя медикаментозному, а иногда и хирургическому лечению, не приносящему никакого результата.

Не увидев 2 желанные полоски после всех этих испытаний – супруги впадают в большее отчаяние, эмоциональный фон снижается, и проблема психогенного бесплодия прогрессирует. Психогенное бесплодие также пагубно сказывается на работе эндокринной системы, что часто остаётся без должного внимания со стороны врачей, так как списывается на наличие побочных эффектов и реакции организма на гормональную терапию.

Это снижает эффективность основного лечения и может стать причиной замирания беременности на ранних сроках или даже выкидыша.

Проблема психологического бесплодия бывает двух видов:

  • Первичная – у обоих супругов нет детей и зачатия не наступало даже после года активных попыток.
  • Вторичная – у супругов есть ребенок (у одного из супругов, или общий) и после беременности не наступало.

Психология состояния – какие факторы и причины влияют и как?

У женщин

Психогенное (функциональное) бесплодие у женщин – это невозможность зачать ребёнка из-за наличия психологических проблем, которые негативно влияют на работу репродуктивной системы. Перинатальные психологи выделяют 3 основные психологических причины, препятствующих зачатию:

  1. Отношение к беременности как к обязанности. Стремление родить до определённого возраста обусловленное давлением окружения или собственными стереотипными убеждениями. Чувство долга перед супругом, стремление оставить после себя наследника и т.д. В итоге попытки зачать ребёнка превращаются в маниакальное преследование цели «родить во чтобы то не стало» которое губительно сказывается психическом состоянии.
  2. Психологическое состояние женщины до планирования беременности. Это частые перегрузки на работе, нервное перенапряжение, хроническая усталость, жёсткие диеты, физическое измождение. Все приводит к тому, что у женщины возникают временные проблемы с зачатием.
  3. Страхи, связанные с беременностью, родами и материнством. Большинство женщин обоснованно волнуется о том, что жизнь после рождения малыша сильно измениться. Появляются навязчивые страхи, связанные с токсикозом, болью во время родов. Женщина начинает опасаться, что ее материнский инстинкт так и не проявиться и она не сможет полюбить своего ребенка и стать для него хорошим родителем.

  • Страх потерять карьеру. Если женщина активно занималась продвижением по карьерной лестнице, то появляется страх, что после рождения ребенка она растеряет весь свой потенциал и не сможет быть столь же востребована, как и раньше. Появляются мысли о том, что от многих планов, придётся отказаться в пользу воспитания малыша.
  • Большинство этих страхов так или иначе связаны с навязанными обществом стереотипами и давлением со стороны. К примеру, давлению родителей, которые говорят, что им «пора понянчить внука» или пугающим рассказам располневших после рождения ребёнка подруг, что былая красота никогда не вернётся, и тело не придёт в норму.

    Более того, девушки часто слышат фразы о том, что нужно родить до определённого возраста (к примеру, до 25) иначе будет «слишком поздно» которые не имеют под собой никакого логического или медицинского подтверждения.

    Психогенное бесплодие, это психосоматическая дисфункция, причины которой скрываются в хроническом стрессе, неврозе и околодепрессивных состояниях. Иммунитет женщины ослабевает, появляются гормональные сдвиги, происходят функциональные изменения в яичниках, шейке матки и маточных трубах.

    У мужчин

    У мужчины проблема психогенного бесплодия чаще всего развивается на фоне чувства собственной несостоятельности, недовольства своим материальным положением, социальным статусом или не признанностью в семье. Они склонны переживать за материальное положение семьи и чувствуют свою ответственность за её финансовое благополучие после появления в доме младенца. В некоторых случаях роль «добытчика» в семье достаётся женщине и тогда мужчина ощущает вдвойне свою незначимость.

    Психогенное бесплодие мужчины без должного внимания с годами начинает прогрессировать, так как в его подсознании создаётся всё больше блоков и комплексов, связанных с тем, что он не может состояться как отец. Справиться с проблемой поможет психолог, специализирующийся на репродуктивных функциях. От мужчины требуется упорство и правильный внутренний настрой на преодоление проблемы.

    Как проявляется психосоматика?

    Если супруги более года безуспешно пытаются зачать ребёнка, при этом оба абсолютно уверены в собственном здоровье — настало время задуматься о психологических аспектах проблемы. Не стоит недооценивать психологический фактор – часто он подавляет не только естественную репродуктивную функцию, но и снижает эффективность вспомогательных средств.

    Женская

    К клиническим проявлениями психогенного бесплодия относятся:

    • Ановуляторные циклы, при которых доминантный фолликул не созревает либо на определённом этапе подлежит регрессии. А также может образоваться фолликулярная киста и созревшая яйцеклетка погибнет.
    • Изменение кислотности и/или структуры шеечной слизи в результате которого сперматозоиды не могут проникнуть в полость матки.
    • Выработка антиспермальных антител часто происходит под воздействием нейроэндокринного статуса женщины.
    • Структурные изменения белковой оболочки яйцеклетки, затрудняющие проникновение сперматозоида.
    • Недостаточность прогестероновой фазы, в результате которой происходит отторжение яйцеклетки.

    Мужская

    У мужчин психогенное бесплодие проявляется как эякулярная или эриктальная дисфункция или ухудшение спермогенеза. Реже – появляются поведенческие нарушения, выражающиеся в отказе от секса под разными причинами, особенно в период овуляции у партнёрши.

    Диагностика

    Главное в проблеме психологического бесплодия – вовремя выявить и устранить проблему. Обратиться за помощью нужно к опытному перинатальному психологу. На этом этапе у многих возникает новый психологический барьер.

    Так вышло, что в странах СНГ психические проблемы – это табуированная тема, которая обычно не обсуждается и не заслуживает внимания СМИ. Более того – для многих консультация у психолога ассоциируется с признанием психических проблем средне сумасшествию или умственному отставанию. Виной этому – распространённые беспочвенные стереотипы и страхи. Очень важно, чтобы больной преодолел себя и понял, что большинство недугов имеет психологическое происхождение.

    Специалист поможет разложить проблему и найдёт её первопричину, которая может как таиться в далёком прошлом и уходить корнями в детство, так и относится к настоящему времени. Главный секрет успешной диагностики и лечения – максимально открытый и честный рассказ о своих переживаниях. В большинстве случаев необходимо несколько визитов, чтобы терапия начала приносить свои плоды.

    Лечение: как бороться и навсегда избавиться?

    Чтобы долгожданная беременность наступила, и женщина успешно выносила малыша нужно понимать, что психологическое бесплодие, как и любая болезнь – требует врачебного вмешательства и безотлагательного лечения. Помимо посещения кабинета перинатального психолога, пациенту нужно очень серьезно поработать над собой и над отношением к происходящему.

    1. Выявить причины своих страхов и проработать их. Постараться самостоятельно ответить себе на гнетущие вопросы и развеять опасения. Посмотреть на примеры успешных людей с маленькими детьми, которым ребенок нисколько не мешает наслаждаться жизнью и строить карьеру.
    2. Не зацикливаться на проблеме, расслабиться – полезно найти себе новое хобби, отправиться в путешествие и т. д. Новый, вдохновляющий опыт значительно улучшает эмоциональный фон.
    3. Не принимать все «близко к сердцу» – избежать стрессов нелегко, но постараться спокойнее реагировать на все жизненные неурядицы – можно.
    4. Заниматься сексом не ради зачатия – акт соития, в котором все мысли супругов посвящены зачатию, нельзя назвать «занятием любовью». Это охлаждает отношения между супругами и портит эмоциональный фон.
    5. Отказ от чтения форумов будущих/ молодых мам – этот совет уместен не только для лиц, страдающих психологическим бесплодием, но и для планирующих зачатие в целом. В таких местах можно найти очень много пугающих (и зачастую преувеличенных) рассказов о беременности, родах, послеродовом периоде. А также рекомендаций, которые не имеют под собой никакого медицинского обоснования.

    В некоторых случаях для решения проблемы достаточно самостоятельной работы по вышеперечисленным пунктам. Но это возможно только тогда, когда проблема не зашла слишком далеко, не успела прогрессировать и обрасти новыми комплексами и психологическими блоками.

    Прогноз

    Если оба партнёра полностью физически здоровы и регулярно посещают перинатального психолога для регулировки психического здоровья, то прогноз весьма благоприятен. Разрешив все внутренние проблемы, пара имеет все шансы вскоре увидеть желанные 2 полоски на тесте.

    Для того чтобы зачать и выносить долгожданного ребёнка, оба партнёра должны привести в порядок как тело, так и душу. Если разобраться в мыслях и опасениях самостоятельно не получается – не стесняйтесь обратиться за помощью к психотерапевту. Помните, что его помощь так же важна, как и врачебная.

    Полезное видео

    Предлагаем вам посмотреть видео о психологическом бесплодии:

    Использованные источники: puziko.online

    Психологическое бесплодие у женщин

    Как гласит медицинская статистика, почти 25% пар не могут забеременеть естественным путём. Во время лечения гинекологи, андрологи и репродуктологи пытаются найти и корректировать анатомические, эндокринные и иммунологические причины бесплодия. К сожалению, даже комплексная терапия, операции и современные репродуктивные методы не всегда помогают решить проблему.

    Нередко бесплодие провоцируют психические нарушения. В большинстве случаев психологическое бесплодие выявляют у женщин. Тогда несмотря на физическое здоровье зачатие не происходит.

    Психологическое бесплодие: основные сведения

    Патологическое состояние, при котором внутренние конфликты и страхи провоцируют нарушение функциональности репродуктивной системы, называют психологическим бесплодием. Тогда пациент подсознательно не желает, чтобы наступила беременность и родился ребёнок. Эта форма бесплодия свойственна женщинам любого возраста, у которых наступает овуляция. Однако существует вероятность появления подобной проблемы и у мужчин.

    Психологические расстройства часто сопровождаются другими причинами бесплодия, на которые в первую очередь обращают внимание врачи. При этом пара вынуждена проходить огромное количество анализов, которые нередко вызывают дискомфорт, принимать лекарственные препараты, а некоторые пациенты подвергаются хирургическому вмешательству. Однако если бесплодие провоцирует психологический фактор, то все попытки выявить причину или вылечить данное расстройство будут тщетны. Более того, после этих процедур эмоциональное состояние супругов усугубляется.

    Нередко психические расстройства усиливают эндокринные заболевания или становятся причиной их развития. В большинстве случаев врачи не обращают внимания на подобную ситуацию. Как следствие, гормональная терапия провоцирует побочные явления у пациентки. По этой же причине снижается эффективность лечения, и существует риск прерывания наступившей беременности на ранних сроках.

    Медики разделяют первичное и вторичное психологическое бесплодие. Определяющий момент при использовании этих терминов имеет наличие беременности в прошлом (даже если ребёнок не родился). При этом учитывается способность супругов к воспроизведению здорового потомства (учитываются и предыдущие половые партнёры).

    Связь психики и репродуктивной системы

    Происхождение психогенного бесплодия обусловлено нейрогуморальной регуляцией функциональности репродуктивной системы. Тогда практические все расстройства вызывают психологические причины и механизмы. То есть заболевание возникает из-за того, что нерешённые внутренние конфликты трансформируются в телесную форму.

    Гормоны регулируют функциональность репродуктивной системы. Гипоталамо-гипофизарная система координирует работу яичников. Эти мозговые структуры отвечают за вегетативную и нейроэндокринную регуляцию работы всех внутренних органов и отдельных эндокринных желез.

    Гипофиз выделяет гонадотропины, у женщин это ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) и ЛГ (лютеинизирующий гормон). От этих веществ зависит функциональность яичников, рост фолликула и овуляция. Также гонадотропины регулируют работу гонад (яичники), которые вырабатывают эстроген и прогестерон.

    Таким образом, функциональность гипоталамо-гипофизарной системы обеспечивается за счёт обратной связи с эндокринными железами и головным мозгом. При этом значение имеет не только физиологическое, но и психоэмоциональное состояние. Любые позитивные, негативные эмоции, внутренние конфликты провоцируют изменение состояния нейромедиаторов (физиологически активные вещества, вырабатываемые нейронами) в головном мозге. Как следствие, меняется уровень возбуждения и секреторная активность клеток гипоталамуса и гипофиза. Эти образования выступают в роли переводчика, преображая эмоции и мотивацию в изменения на телесном уровне. Поэтому глубинные негативные установки на размножение способны угнетать функциональность репродуктивных органов (даже если отсутствуют структурные изменения в половых органах).

    Причины бесплодия

    Специалисты выделяют следующие психологические причины бесплодия:

    • Женщина боится умереть или получить тяжёлые нарушения во время родов. Этот страх формируется ещё в детском возрасте после просмотра фильмов или видеороликов о реальных родах. После начала половой жизни эта фобия усиливается.

    • Страх перед сильной болью во время родового процесса. Как правило, боязнь появляется в детском или подростковом возрасте после эмоциональных рассказов близких или знакомых.

    • Женщина боится изменений в привычном образе жизни: отсутствие общения с подругами, материальные потери, утрата профессионального потенциала и т. д. Опасение может быть связано с внутрисемейными отношениями, тогда девушка боится лишиться приятных совместных ритуалов с супругом или желает сохранить личное пространство.

    • Женщина боится стать непривлекательной. Увеличение веса, растяжки, пигментные пятна, отвисание груди и другие изменения пугают её. Девушка боится потерять супруга после изменения внешности.

    • Потенциальная мать боится, что ухудшиться качество сексуальной жизни, из-за того, что растянуться ткани влагалища после родов.

    Как правило, страх – это главный психологический фактор бесплодия, однако не единственный.

    Также при выяснении причин психогенного бесплодия часто говорят о смещении доминанты, когда желание родить ребёнка не является первостепенным. Это возможно, когда женщина переживает, что беременность помешает ей достигнуть важных целей: получить повышение, отправится в путешествие, закончить строительство дома и т. д. То есть пациентка убеждает себя в том, что она хочет забеременеть, но на самом деле это желание неискреннее. Тогда её организм создаёт внутренние блоки, из-за чего оплодотворение не наступает или беременность прерывается.

    Иногда женщина неискренне хочет забеременеть, чтобы осуществить скрытые планы. Например, чтобы уйти в отпуск на нелюбимой работе, чтобы манипулировать супругом, получить предоставляемые льготы. Когда меркантильные интересы и навязанная мотивация сталкиваются с внутренними страхами, тогда ситуация ещё больше усугубляется.

    Психогенное бесплодие может встречаться у женщин, которые зациклились на беременности. Главная цель этих пациенток заключается в том, чтобы зачать ребёнка: специальный рацион, механические половые акты в определённых позах, постоянный контроль овуляции и т. д. Тогда повышается вероятность тревожно-депрессивных расстройств.

    Представители сильной половины человечества реже страдают от подобных расстройств. Психологическое бесплодие у них, как правило, провоцируют внутренние конфликты (страх перемен, материальная несостоятельность, эмоциональное отторжение со стороны супруги). Если у мужчины завышенные требования к себе, то он опасается, что не справиться с ролью отца.

    Признаки психогенного бесплодия

    Если репродуктивная система супругов работает на хорошем уровне (что доказано медицинскими исследованиями), но они не могут забеременеть на протяжении 1 года и более, то стоит посетить психотерапевта.

    О психогенных расстройствах свидетельствует замершая беременность, выкидыш на раннем сроке и ложная беременность. Кроме того, психологический фактор может свести на нет все попытки врачей стимулировать овуляцию, провести гормональную коррекцию менструального цикла или забеременеть с помощью современных репродуктивных методик (инсеминация, ЭКО).

    Психогенное бесплодие проявляется следующими симптомами:

    • Менструальный цикл проходит без овуляции и развития желтого тела яичника (временная железа, образующаяся после овуляции, которая вырабатывает прогестерон), при этом сохраняется регулярность и ритмичность маточных кровотечений.

    • Из-за дисгормональных расстройств нарушается процесс увеличения ткани эндометрия путём деления клеток в первой половине менструального цикла.

    • Недостаточность лютеиновой фазы проявляется в гипофункции желтого тела вследствие недостаточного синтеза прогестерона. Из-за этого нарушается процесс имплантации оплодотворённой яйцеклетки.

    • Изменяется структура и кислотность цервикальной слизи, из-за чего нарушается продвижение сперматозоидов в матку.

    • Возникает расстройство функциональности реснитчатого эпителия фаллопиевых труб, при этом их проходимость сохраняется. Из-за этого нарушается продвижение оплодотворённой яйцеклетки и сперматозоидов в полость матки.

    • Вырабатываются антиспермальные антитела. Некоторые специалисты считают, что нейроэндокринный статус женщины может негативно повлиять на функциональность иммунной системы.

    • Меняется структура оболочки овулировавшей яйцеклетки, из-за чего затрудняется проникновение сперматозоида, и уменьшаются шансы на оплодотворение.

    У мужчин данное расстройство сопровождается эректильной и эякуляторной дисфункцией. Кроме того, партнёр может подсознательно избегать интимной близости с партнёршей в период овуляции.

    Лечение психологического бесплодия

    Многие пациенты интересуются вопросом о том, как бороться с психологическим бесплодием. Вылечить психогенное бесплодие непросто. Первые сложности могут возникнуть во время диагностики, так как пациент часто подавляет и не осознаёт внутренние конфликты. Поэтому врачу не стоит делать безапелляционные заявления, так как человек может попросту отказаться от помощи.

    Схема лечения психологического бесплодия зависит от степени тяжести и формы внутреннего конфликта, выраженности скрытых блоков и готовности пациентки сотрудничать с врачом. В некоторых случаях достаточно беседы акушера-гинеколога или репродуктолога с женщиной. Это поможет ей избавиться от страхов, обусловленных недостатком информации по вопросу физиологии беременности и родового процесса.

    Иногда проблема исчезает самостоятельно после смены доминирующей идеи или уменьшении давления на супругов со стороны близких, которым не терпится увидеть наследников.

    В некоторых случаях женщина, который диагностировали бесплодность, беременеет после того, как принимает решение провести ЭКО, воспользоваться услугами суррогатной матери или усыновить ребёнка. Это происходит потому, что пациентка переключается на новую задачу, которая отвлекает внимание от мысли о беременности (репродуктивная гипердоминанта нивелируется). Подобный эффект может вызвать отдых в новой обстановке, например, у моря.

    Супругам настоятельно рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту. Психологический тренинг поможет преодолеть внутренние конфликты, фобии. Специалисты выявляют психологические блоки, глубинные проблемы, переводят их на сознательный уровень, дезактуализируют или вырабатывают новую поведенческую тактику.

    Занятия проводят индивидуально или группами. Как утверждают психотерапевты, наиболее эффективными считаются групповые занятия.

    При выявлении невротических расстройств пациентке назначают специальные препараты. При этом врачи учитывают влияние медикаментов на беременность и наличие тератогенного действия (способность вызывать врождённые уродства). Если женщина нуждается в сильнодействующих препаратах, то лучше некоторое время использовать контрацептивы.

    Психогенное бесплодие – это распространённая проблема. Это обусловлено особенностями современных отношений, высокой значимостью карьерного роста и материального благополучия. Психологическая помощь при бесплодии позволяет выявить внутреннюю причину невозможности оплодотворения и принять меры по её устранению. Эта патология имеет хороший прогноз, так как все изменения находятся на функциональном уровне, поэтому специалисты могут с ними справиться. Именно поэтому во многих репродуктивных центрах есть медицинский психолог, благодаря которому шансы на выздоровление и рождение здорового ребёнка повышаются.

    Использованные источники: eco.birth-info.ru

    Психологическое бесплодие: что это и что с ним делать

    По статистике, около 5 % пар, которые хотят завести детей, страдают от бесплодия. Из них примерно половина случаев объясняется какими-либо отклонениями в физиологии. Причины остальных кроются в психосоматике, или, говоря проще, в психологическом настрое. Это касается обоих партнеров – как женщины, так и мужчины.

    «Психологическое бесплодие рассматривается как результат осознанного или неосознаваемого нежелания женщины иметь ребенка. Иногда это страх перед беременностью и родами, иногда – нежелание иметь ребенка от данного мужчины, иногда – сопротивление изменениям внешности, к которым может привести беременность, и т. д.»

    Как это происходит

    Человеческий мозг — удивительная штука. Если он по каким-то причинам что-то считает неправильным, то может «запретить» другим органам совершать определенные операции. Например, если в душе у вас множество сомнений по поводу предстоящей беременности, то мозг способен воспользоваться этим и дать сигнал органам не допускать зачатия или даже избавиться от нежеланного зародыша.

    Психологические проблемы, стрессы, замалчиваемые сомнения даже одного из супругов могут привести к тому, что здоровая пара не имеет детей. Именно поэтому в современной репродуктивной медицине психологическому консультированию отводят очень большую роль.

    Причины

    Что вызывает психологическое бесплодие? Причин бывает множество: побочный эффект от принятия медикаментов, переживания по поводу денег, не до конца решенная дилемма между семьей и карьерой, фобия, что ребенок родится больным или что супруг может покинуть семью. В конце концов, даже уже устоявшийся в нашем обществе беспардонный психологический прессинг «Ну что, когда ребеночка планируете?» со стороны близких и даже малознакомых людей может сделать свое дело.

    В зоне особого риска слишком впечатлительные натуры и люди, которые, напротив, все держат в себе. Первые страдают от того, что преувеличивают свои сложности, а вторые просто не дают выхода собственным эмоциям.

    Одна из самых частых причин психологического бесплодия заключается в том, что пара начинает беспокоиться о проблемах с зачатием, когда на самом деле никаких проблем нет. Статистика показывает, что при активной половой жизни 85 % женщин беременеет в течение года, а 95 % — в течение двух лет. Поэтому не надо ставить на себе клеймо «бесплодна», если вы с партнером пытаетесь зачать ребенка лишь последние несколько месяцев. Такие переживания вызывают лишний стресс, а где стресс — там и риск возникновения психосоматических заболеваний. В моей практике встречались случаи, когда из-за лишних эмоциональных переживаний у пациентки появлялись неприятные изменения в организме. Поэтому, когда говорят, что многие болезни от нервов, это не пустые слова.

    Согласно данным опроса, в котором приняли участие 200 наблюдавшихся в репродуктивных клиниках пар, 50 % женщин и 15 % мужчин вспоминают время ожидания беременности как самое депрессивное в своей жизни. В другом исследовании выяснилось, что женщины, страдающие от бесплодия, находятся примерно на том же уровне депрессии, что и больные раком или страдающие от последствий сердечного приступа.

    Репродуктивная и эндокринная системы под таким серьезным прессингом психологических факторов без специальной помощи могут и вовсе не восстановить свои функции.

    Как понять, что у вас психологическое бесплодие

    Вот основные причины, которые могут спровоцировать психологическое бесплодие:

    • вы систематически испытываете сильный стресс на работе;
    • вы вините себя в бесплодии или воспринимаете отсутствие детей как наказание за прежний образ жизни (большое количество половых партнеров или прерывание прошлой беременности);
    • вы не доверяете своему партнеру или думаете, что он не совсем готов к рождению ребенка;
    • вы не до конца ответили на вопрос, нужны ли дети именно сейчас. Или, например, вам недавно пообещали повышение и вы не хотите от него отказываться из-за декрета;
    • у вас наблюдаются хотя бы некоторые признаки депрессии;
    • вы не до конца решили финансовые и другие бытовые вопросы, связанные с рождением ребенка;
    • в последнее время вы испытали серьезное психологическое потрясение (потеря близкого, авария, потоп или пожар, крупные финансовые неудачи);
    • вы подвергаетесь серьезному психологическому прессингу со стороны окружающих из-за отсутствия беременности и детей.

    Проанализировать свою жизнь на наличие не проговоренных вслух проблем и мыслей — лишь первый шаг. Второй — расспросить о возможных тревогах своего партнера. Мужчины обычно менее склонны к разговорам по душам, но вполне может оказаться, что причина не столько в вас, сколько в тайных тревогах партнера. Если же есть хотя бы подозрение на наличие депрессии, нужно обязательно обратиться к специалисту — не только ради будущего ребенка, но и ради собственного благополучия.

    Как лечить

    Лучший способ оградить себя от волнений по поводу зачатия — удостовериться в том, что со здоровьем у вас в паре все в порядке, и… расслабиться. Чем меньше вы будете думать о том, что ребенок — ваша цель, тем быстрее получится зачать. Если в последнее время вы страдаете от большого количества стрессов на работе, то идеальный вариант — взять длительный отпуск и уехать подальше от забот вместе со своим супругом. Займите себя новым проектом — например, начните изучать иностранные языки или запишитесь в какой-нибудь клуб по интересам. Главное — не позволять мыслям о возможной беременности занять все ваше внимание.

    Диагностировать реальную причину психологического бесплодия без помощи специалистов бывает довольно сложно. Иногда достаточно просто расслабиться, а иногда нужно подключать «тяжелую артиллерию» — психотерапию, расслабляющие техники (йога, медитация, иглоукалывание, массаж) и даже медикаменты.

    Могу привести два показательных примера из практики, когда проблема пациентов была в голове.

    В первом случае пара пыталась забеременеть три года, при том что физиологических причин для бесплодия у партнеров мы не обнаружили. Оказалось, что за это время они пережили тяжелую болезнь близкого человека, взяли крупный кредит и испытали сильный стресс на работе. Мы посоветовали паре взять длительный отпуск и вообще какое-то время не выходить на связь с внешним миром — без интернета, звонков с работы и общения в социальных сетях. Помогло! Буквально сразу после возвращения из отпуска пациентка узнала о беременности и в дальнейшем родила здорового малыша.

    Во втором же случае пришлось проделать огромную работу. На сеансе психотерапии выяснилось, что жена перенесла в юном возрасте тяжелую психоэмоциональную травму, о которой никто из ее близких даже не догадывался. Сама же женщина после этой психологической травмы стала считала себя недостойной иметь детей. После продолжительной личной и семейной психотерапии наступила долгожданная беременность.

    Поэтому в каждом конкретном случае решение будет индивидуальным, но начать лучше с консультации у вашего репродуктолога. Если он поймет, что причина кроется в голове, то назначит прием у психотерапевта.

    Об авторе: Элеонора Козлова, врач-психотерапевт Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника».

    Использованные источники: www.marieclaire.ru

    Психологическое бесплодие

    15.07.2014 Бесплодие По официальной статистике, 30% пар, которые обращаются к врачам по поводу бесплодия, страдают от него по психологическим причинам. Некоторые же исследователи утверждают, что процент достигает 60%. Это так называемое «психологическое бесплодие». Когда внутренний мир женщины, ее психика не принимает зачатия новой жизни в себе. Женщина не может забеременеть, хотя и стремится к этому. Что-то очень глубинное, неосознанное настраивает ее тело против того, чтобы забеременеть, выносить и родить ребенка.

    Почему так происходит?

    Попробуем проанализировать причины и способы преодоления психологического бесплодия. Но сначала — несколько примеров из собственной жизни.

    Мой подростковый возраст пришелся на сложный период сплошных дефицитов: многочасовые очереди, продукты — за талончиками, одежда — тоже. В те времена я видела, как женщины всех возрастов пытались приспосабливаться к ситуации, когда безумно не хватало всего необходимого. Я видела, как моя мама, как и тысячи других красивых молодых женщин, была вынуждена ходить в некачественной обуви.

    Ее обувь была хоть и красивая на вид, но, порой, некачественная — твердая и некомфортная. Я видела, как по вечерам мама радостно снимала те дамские туфли на высоких каблуках, которые вынуждена была носить на работе. Насмотревшись на такие жертвы, я раз и навсегда отказалась от высоких каблуков в своей жизни.

    Еще одна жизненная история. У меня есть 40-летняя подруга. Она очень боится старения. Поэтому всеми способами пытается этому предотвращать: дорогие прически, бассейн, макияж, ботокс. Но, к сожалению, эффект от всего этого — противоположный. И подруга обычно выглядит напряженной, искусственной, «наштукатуренной» бабушкой.

    Эти истории — иллюстрация того факта, что жизнь не всегда такая, какой мы его хотели бы видеть. А также — что определенные события навсегда откладываются в памяти. И впоследствии могут влиять на нас даже тогда, когда мы этого уже не осознаем.

    Человеческая психика — удивительная вещь. И специалисты только начинают решать ее загадки и изучать ее парадоксы.

    От теории к практике

    Порой психике человека легче принять бесплодие, чем встретиться с проблемой, что его вызывает. Легче отвлечься от самой причины, «не увидеть» ее, чем взглянуть проблеме «в глаза».

    Но врачи утверждают — найти причину, это значит сделать первый шаг к решению проблемы. Поэтому рассмотрим более подробно, какими могут быть причины психологического бесплодия.

    Все причины, можно разделить на группы:

    1. причины, происходящих из прошлого женщины;
    2. причины, которые заселись в ее нынешнем;
    3. причины, связанные с будущим.

    В каждой из этих групп есть факторы, зависящие от самой женщины (внутренние и внешние), а также те, что зависят в значительной степени от ее окружения и среды.

    Итак, причины из прошлого:
    Внешние факторы. Возможно, женщина в детстве пережила развод родителей, потерю очень близкого человека, жестокое обращение. Или же имела плохие отношения с родителями, жила в сложных условиях.

    Это все может стать тяжелой травмой, из-за которой женщина воспринимает жизнь как страдание. Она чувствует одиночество, постоянная нехватка ресурсов, поддержки и сил.

    Возможно, женщину воспитывали слишком «правильно» в том духе, что половые отношения — это нечто стыдное, запрещенное. Следует упомянуть и негативные воспоминания женщины, например, первый половой опыт. Это может «заблокировать» женственность на всю жизнь.

    Внутренние факторы. К ним относятся неудачные предыдущие беременности, воспоминания женщины о ее ужасном самочувствие во время предыдущих беременностей, тяжелые роды, потеря ребенка. Это сдерживает организм от того, чтобы прибегать к повторным попыткам.

    Бывает, что женщина внутренне сама себе не простила своего аморального прошлого или какого-то одного поступка и постоянно упрекает себя, мучается. В таком случае своим бесплодием женщина как бы бессознательно искупает и компенсирует вину.

    Опасности «запрограммировать» себя на бесплодие поддается также девушка, которая в достаточно юном возрасте начинает половую жизнь. Это тот период, когда беременность в сознании девушки совершенно неприемлема, и организм может надолго запомнить такую установку. Изменить это можно лишь путем переосмысления своего отношения к беременности и детей вообще.

    Причины, залегли в настоящем

    Происходящие извне. Давление со стороны доброжелательного окружения — сильный блокатор: знакомым и близким не терпится услышать даже от только выданной замуж молодой женщины новость о ее беременности.

    Чем дольше у супругов нет детей, тем сильнее это давление и тем сильнее напряжение в душе. А напряжение как раз и создает неблагоприятное душевное и физическое состояние для зачатия. Организм усиленно вырабатывает гормон стресса — кортизол, который, образно говоря, может «истощить» даже эмбрион и подавить его развитие.

    Блокатором плодовитости также страх женщины, что она не способна будет обеспечить своего ребенка, защитить ее. Кроме бесплодия, в условиях сильного стресса у женщин может наблюдаться так называемая «психогенная аменорея» — отсутствие месячных.

    Причины во внутреннем состоянии женщины. Бывает, что женщина воспринимает беременность как угрозу собственному телу, она боится перемен, которые происходят с организмом во время беременности. Бывает, что женщина не чувствует себя счастливой. Вместо этого, она уставшая своими повседневными домашне-кухонными обязанностями и чувствует обесценивания своей женской роли, в том числе, и как сексуальной партнерши. А когда организм утомлен и истощен, готов ли он к еще большим нагрузкам?

    Причины, возникающие при размышлениях о будущем

    Взятые извне, из окружения и окружающей среды: в основном, это страхи по разным причинам. Конечно, каждая женщина переживает, сможет ли она обеспечить ребенка всем необходимым и т.п. Но чрезмерные страхи, зацикливание на этом сдерживают в организме женщины ее детородную функцию.

    Женщинам часто также присущи переживания относительно того, что изменится привычный образ жизни, жизни «для себя» безвозвратно исчезнет. Также это может быть страх потерять работу, остаться одной, без общения в кругу друзей, а возможно, без поддержки родных.

    Причины внутренние, зависящие от самой женщины. Женщина боится родов: и физической боли, и возможности потерять при этом своего малыша. Женщина боится, что из нее выйдет несовершенна мама. Этот страх может возникать у женщин, которые либо имели маму, которая плохо выполняла свои материнские обязанности, или наоборот, которая могла бы стать образцом совершенства.

    Также молодая женщина может бояться ответственности. Этот вид страха присущ тем женщинам, на которых когда-то положили воспитания и чрезмерную ответственность за младших детей. А также, для тех, которые вообще не были знакомы с ответственностью за других.

    Женщина может также слишком бояться того, что нередко происходит после родов: потери привлекательности, фигуры, иногда — половой гармонии с мужем.

    Причины, которые следует рассматривать исключительно в паре

    Специалисты утверждают: в подавляющем большинстве случаев причины бесплодия нужно искать одновременно у мужчины и женщины.

    Будущим родителям нужно взвешенно и осознанно подходить к вопросу продолжения рода. Стоит хорошо подумать, оба готовы и хотят ребенка? Хотят его от именно этого партнера? Или половая близость приносит им истинное душевное удовлетворение и дает то единство, которое вселяет веру?

    Или кто-то из них не рассматривает рождение ребенка как способ оправдать ожидания партнера, или удержать его при себе, решить какие-то конфликтные ситуации в семье? Не является для них будущий ребенок средством заполнения пустоты, инструментом, который позволит быть «как все»?

    Роль будущего отца — незаменимая и решающая. Мужчина способен развеять и неприятные воспоминания женщины, и ее страхи. Он способен поддержать женщину, показать, что также хочет и ждет ребенка. Человек способен сделать женщину настоящей женщиной.

    Женщина ведь тоже должна поддерживать мужа. Ощущение недооценки, ощущение личностного упадка, дисгармония в семье, тяжелая неинтересная работа — это лишь капля в море тех причин, которые вводят мужчин в хронический стресс, который может вызвать угнетение половых и репродуктивных функций.

    Что делать дальше?
    Прежде всего, попробуй проанализировать и понять — для чего тебе нужен ребенок? Что будущий ребенок означает именно для тебя? Отбрось условности, забудь о родственниках и надоедливых знакомых. Подумай о себе.

    Далее старайся уменьшить напряжение по поводу того, что беременность не наступает. Изменения отношения к тому, что с тобой происходит. Поищи плюсы в своем нынешнем состоянии.

    По культурному попрощайся со своим неприятным прошлым и негативными представлениями о будущем. Переверни эту страницу. Переосмыслить пережитую ранее ситуацию, измени к ней отношение, и только тогда отпусти. Это не просто, но вполне реально.

    Сформируй в своем видении положительный образ беременности и будущего материнства: представляй, которыми приятными будут изменения твоего тела и твоей жизни.

    Учись расслабляться физически и душевно. Измени свои жизненные приоритеты и ориентиры.

    Помни медицинский афоризм: только во время беременности бесплодие является абсолютным, во всех остальных случаях беременность вполне возможна!

    Не забывай также, что чудеса всегда рядом. Очень многие пары смогли родить ребенка после того, как окончательно отпустили это желание, приобрели форму навязчивой идеи, и вполне отдавшись на милость Бога, Вселенной, посетили чудотворные места. Или посмотрели на отцовство не как на хлопоты, а как на духовный багаж. Получив опыт ухода, например, приемным ребенком. Или взаимопонимания с родными людьми.

    Тем же самым чудом в мире является сам человек. Люби себя, люби окружающий мир — и жизнь умножится!

    Использованные источники: empiremam.com